Лучший способ – это погрузиться в новые отношения! С одной стороны, в этом есть доля истины: занятия сексом дают и физическую нагрузку, и «освобождают» голову.
Женщина снова начинает чувствовать себя желанной. Видя и чувствуя обратную реакцию от другого мужчины, она начинает понимать, что привлекательна, что может и умеет дарить удовольствие. С ней ищут встреч, она достойна любви.
С другой стороны, этот метод возрождения к жизни таит в себе некоторую опасность.
Если вы очень эмоциональный человек с подвижной психикой, то вы однозначно «подвисните» на новом кавалере. При этом он, возможно, еще не готов связывать себя отношениями, так что в итоге – опять разрыв. Не цепляйтесь за первого встречного только из-за боязни остаться одной. Такой подход к делу ни к чему хорошему не приведет.
Но если слезы уже высохли, и ваши глаза перешли от постоянно опухших от слез, до желающих поглядеть в сторону, флиртуйте, идите на встречи. Не ставьте себе программу максимум – влюбиться, любой ценой быть не одной. Нет, просто общайтесь!
Не сравнивайте с бывшим.
Просто проведите время не одна. Слушайте, задавайте вопросы. Откликайтесь на комплименты. Наряжайтесь на встречи. Чувствуйте себя живой. Только не планируйте сразу новых отношений. Просто «здесь и сейчас» возьмите и дайте этой встрече максимально полезное.
Очень рекомендую отыскать театральную студию. В этот период пройти курсы актерского мастерства, умения регулировать эмоции и проявлять их, поиграть, раскрепоститься, отпустить себя, очень полезны! Не для смены профессии, а как дополнительная психотерапия.
У меня есть пример, когда мужчина в тяжелой депрессии после разрыва, по моему совету, поборов себя, пошел в театральную студию. Там он получил много полезного общения и умений и… встретил новую любовь. Через год занятий сыграли свадьбу. Уже года четыре вместе!
Самодеятельные театры, театральные студии - очень хорошая возможность экологично и с пользой для себя пережить жизненную драму.
Где-то читала, что в среднем, мы приходим в себя после разрыва через 11 месяцев. Почему именно такой период? Проводили опросы исследования, что по истечении 11 месяцев, 71% опрошенных начинают видеть свои завершившиеся отношения в более позитивном ключе.
Уже могут замечать полезный опыт, начинают осознавать, что стремительно изменились за этот период и теперь могут концентрироваться на себе и своих собственных планах на будущее.
Легкая ненависть к бывшему в виде острого желания отправить ему и его новой «Гореть вам в аду!», может накрывать и спустя больше, чем год! Но главное, что начинаете точно ощущать, что ваша жизнь на этом расставании точно не закончилась! И жизнь без него точно есть…
Сила — это не то, сколько ты можешь выдержать до того, как сломаешься, а то, сколько ты можешь выдержать после того, как сломаешься.
_________________________________________________
Автор статьи - Александра Шиварнова.
Также может быть интересна статья :
Шесть признаков, что рядом с вами мужчина- «психологический подросток»
Сказка для взрослых: Так будет не всегда. Глава 1. Вот так встреча.
#новые отношения #семейный психолог #муж и жена #мужчина и женщина
#как забыть бывшего #расставание #чувства и эмоции #как забыть человека
#психология отношений #психология мужчин