Очень часто слышу, как люди испытывают проблемы с нехваткой энергии и быстрой утомляемостью. Они не могут найти решение, как исправить эту проблему. А она кроется всего лишь в том, что в их организме спрятано множество хронических напряжений, которые для поддержания своего тонуса съедают огромное количество энергии. То есть человек часто тратить большую часть своей энергии на поддержание своих внутренних напряжений.
Многие проблемы идут от напряжения
Глубокое расслабление снимает эту проблему. Устранив эти зажимы, вы высвобождаете энергетические запасы, которые теперь не тратятся на них. Именно расслабление решает целый ряд задач по повышению уровня жизненной энергии в теле.
Учитесь расслабляться. Отнеситесь к этому процессу очень серьезно. Расслаблению нужно уделять не меньше значения, чем практике физического развития. Упражнения на развитие физических качеств должны равнозначно сочетаться с упражнениями на расслабление. Их сочетание многократно усилит друг друга.
Нужно всего лишь научиться
Все лишь научиться расслабляться и можно решить множество проблем, которые на самом деле скрыты внутри вашего тела в обычных напряжениях.
Все сложности с восприятием, уверенностью в себе, быстротой реакции, умением правильно отвечать, работоспособностью, болями в тех или иных местах, необоснованными страхами и не умением с ними справляться… заложены в неумении расслабляться. Как только вы научитесь быть расслабленными все эти проблемы исчезнут, растворятся.
Просто следуйте за рекомендациями
На канале представлено множество упражнений и способов расслабления, с помощью которых вы научитесь это делать. Просто подпишитесь, следите за обновлениями, выполняйте рекомендации и все проблемы останутся в прошлом.
В любой трудной ситуации – расслабляйся!
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
