Летом о боли в горле и вообще болезнях думать как-то не принято. Но именно сейчас, когда остался целый месяц лета - можно использовать его для укрепления здоровья. Расскажем, куда же съездить в отпуск, чтобы потом целый год не болеть.
Почему восстановить здоровье горла можно именно на море?
Исследования показывают, что морская вода по составу солей очень похожа на кровь человека, отлично воспринимается организмом и положительно действует как на физиологическом, так и на психологическом уровне.
Морской воздух в сбалансированном количестве содержит испаряемые из моря:
- отрицательные ионы
- йод
- калий
- магний
- кальций и многое другое
Верхний слой поверхности моря испаряется вместе с полезными веществами, и воздух в радиусе 200-300 метров от берега максимально ими насыщается. За одни только сутки ветер с морей переносит около 5 тонн солей на сушу, а с дождями они оседают и попадают обратно в море.
Чтобы убедиться в пользе моря для здоровья горла, достаточно вспомнить Италию - родину оперного пения.
Есть теория, что именно благодаря климату в Италии научились использовать горло и голосовые связки на пределах возможностей человеческого организма, и при этом не страдать.
Взгляните на карту Италии. Благодаря узкой и вытянутой между морей форме суши морской воздух циркулирует по всей без исключения территории страны, образуя особый Средиземноморский климат.
Перевод слова Opera с итальянского совсем не связан с пением. Опера означает "дело", "работа", "занятие". Голос и пение - это мышечная работа всего ЛОР-аппарата, а морской воздух позволяет ему полноценно восстанавливаться.
Кстати, в Италию уже можно. С 15 июля Россия сняла ограничения на выезд из Российской Федерации. Выехать из России можно по сухопутной границе, например в Эстонию или Финляндию, а дальше в Италию самолетом.
Италия - всегда отличная идея для отдыха, но ехать туда сейчас все же долго, а погода этим летом даже для Италии - аномально жаркая.
Но здоровье может поправить и вариант гораздо доступнее - черноморское побережье России.
Куда лучше всего поехать в плане климата?
Наука летнего восстановления здоровья детей и взрослых в суровом климате России была на высоте во времена расцвета эпохи здравниц и санаториев.
Всесоюзной здравницей не зря считался Крым. На Южном берегу (ЮБК) встречается крайне полезное сочетание морского и степного воздуха с лечебной растительностью: фитонцидами сосен и очищающими воздух свойствами деревьев эвкалипта.
Другие варианты на море также хороши, но уступают Крыму в лечебных свойствах. Черноморское побережье Краснодарского края (Геленджик, Сочи, Анапа) - уже субтропики, там воздух гораздо более влажный и застаивается из-за особенностей рельефа. Уступает Крыму и побережье Азовского моря, так как оно более скудно в плане растительности и характеризуется сильными ветрами.
Выбрав Крым и прогуливаясь по эвкалиптовой роще, следует хорошенько принюхиваться. Дело в том, что разные виды эвкалипта пахнут совершенно по-разному: лимоном, розой, фиалкой, сиренью, мятой, камфорой, скипидаром или лавром... К тому же, научно доказана высокая лечебная эффективность эвкалиптовых масел в медицине.
В болезнях виновато множество самых разных факторов. Отдых на море точно укрепляет здоровье и снижает риски, но все же не 100% защищает от всех болезней. Если горло все же заболело, можно вспомнить эвкалиптовые посадки с помощью леденцов от боли в горле Тантум Верде с натуральным маслом эвкалипта в составе. Кстати, производящая Тантум Верде компания Анджелини - родом из Италии;)
Подробнее о составе таблеток Тантум Верде - тут.
С подтверждающими документами о препарате можно ознакомиться здесь. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.