Найти тему
Егор Матита

Эмоциональное выгорание мамы и рисование

Почему у мам маленьких детей возникает эмоциональное истощение? Откуда это раздражение при общении с ребенком? Все только и говорят о выгорании представителей «помогающих» профессий. А как насчет обычных матерей, которых быт иногда так заедает, что хочется в окно выйти? Уборка, готовка, старшего в школу, потом на секцию, младший на грудном вскармливании, режим, прикорм…Муж устает на работе: нужно и поддержать, и успокоить иногда. А если заболеет кто-нибудь, то вообще кошмар!

Мне это все знакомо до боли. В целом, хорошая крепкая семья со стандартным набором проблем и забот, но загрузка 24/7, и все на мне одной. Я страшно уставала. Бабушек и дедушек нет.

Бесило жутко, когда бездетные незамужние подруги умничали, что мне ресурса не хватает. Что это вообще такое - ресурс? Где его взять, когда даже поспать нормально не можешь?

Ответ пришел, когда я уже совсем отчаялась. Увидела в соцсети рекламу бесплатного марафона «Реалистичный рисунок карандашом с нуля». Услышала фразу, что рисование помогает отключиться от внешних проблем, и сразу зарегистрировалась.

Для участия много не требовалось: нашла лист бумаги, огрызок простого карандаша и ластик. Пока шла вступительная часть и знакомство, уложила младшего. Старшему в нарушение всех правил дала компьютер с игрой. Начала рисовать.

-3

В тот день я поняла, что такое ресурс - когда просто что-то делаешь, и это наполняет сумасшедшей энергией. Рисовала 2,5 часа без остановки и чувствовала, как заряжается моя внутренняя батарейка.

За 4 дня марафона я отдохнула так, как будто побывала в отпуске. Домашние хлопоты никто не отменял, но я разрешила себе потратить время в свое удовольствие и не пожалела.

-5

На ужин у нас была покупная еда, которую по тарелкам раскладывала счастливая и уверенная в себе женщина. Муж сразу заметил перемены и поддержал в стремлении рисовать. Подарил курс онлайн-школы рисования «Арт-Матита» «Портреты. Достижение фотореализма».

-6

Тут закрутилось - завертелось! 1,5 - 2 часа в день были только моими. Если стоял выбор: идти рисовать или заняться бытом - я задавала себе вопрос - что бы я сделала, если бы себя любила?

Очень часто в неравной схватке проигрывала грязная посуда или неубранные игрушки.

Жизнь стала ярче. Рисование привело меня к себе, а занятия в онлайн школе рисования «Арт-Матита» повысили самооценку и напомнили, что я личность, а не только жена и мама.

-7

Выходить на работу ближайшие 2 года точно не планирую, но, чем буду заниматься в декрете, уже решила - рисовать портреты на заказ. Начала потихоньку выставлять свои работы в соцсети, и пошли первые клиенты. Пока страшно, конечно, просить за работу крупные суммы, но есть уверенность, что все получится!

-8

В общем, марафон от Егора Матита стал в моей жизни поворотным событием. Я осознала фразу, которую часто слышала в самолете: «Сначала наденьте маску на себя, потом на своего ребенка».

Рисование помогло мне прийти в себя. Счастливая женщина и спокойная мама оказались моей семье нужнее, чем идеальная хозяйка. Вот такой успешный опыт!

Если вам знакомо то, о чем я рассказала, не тяните пробуйте! Всем очень рекомендую!

Называется 4х-дневный бесплатный марафон «Реалистичный рисунок карандашом с нуля».

Берете любой лист бумаги, ластик, простой карандаш и регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ 4х-дневный практический марафон «Реалистичный рисунок карандашом с нуля» по ссылке

https://www.matita-online.ru/realistik_yadzen

Секрета нет: надо брать в руки карандаш и действовать!