👄 Как сюжет истории может помочь нам строить нашу жизнь?

У одного из любимых моих писателей — Курта Воннегута, есть лекция о том, как строить простые истории.

Кривая историй по Курту очень проста — есть вертикальная ось, где в самом низу у героя может быть все очень плохо. И есть кривая вверху, где наоборот, все супер хорошо.

И горизонтальная ось — это начало истории и ее конец.

Сюжет любой истории можно раскидать по этим осям. Вот Золушка теряет свою мать и оказывается в семье со злобной мачехой — она находится в самом низу оси, где все очень плохо. Но постепенно история меняется.

Когда мы не управляем своей жизнью, то и не понимаем, в какой точке сценария находимся. Грубо говоря, человек не видит своих координат и не строит своего будущего сам.

А что, если разложить свою жизнь по таким осям? Будто я и писатель и герой?

Если нарисовать две кривые, можно представить, в какой точке координат мы находились. Например, до 24 февраля моя жизнь была на высокой точке — все шло хорошо, проекты развивались, у меня были большие планы по книге и карьере и пр. А потом эта кривая рухнула вниз.

У Виктора Франкла есть текст, в котором он рассказывает о распределении заключенных в концлагерях. Когда человека могли определить в группу идущих на смерть или оставить в живых. Пока человека перекидывали из группы в группу, нить его судьбы менялась. Всего за час могло случиться несколько разных ситуаций развития его жизни.

Есть обстоятельства, на которые мы не модем влиять.

Но если мы живы, то мы способны многое сделать, чтобы вывести свой график самостоятельно.

Как можно действовать?

1. Нарисовать свою карту. И спросить себя — а где сейчас моя жизнь? Какое место ей уделить на этой карте?

2. И из этой точки посмотреть — куда я хочу прийти и что там должно быть, в моей счастливом пространстве?

3. Подумать, какие действия приведут меня к этой новой точке. Что я должен сделать, чтобы сдвинуть своего героя с низкой линии координат и написать ему счастливую историю?

Все просто, кажется.

А вот 5-и минутная лекция самого очаровательного писателя в мире.

_________

Я Ева Кац — писательница. Пишу книги о жизненном балансе, мечтах и их реализации. Добавляйтесь ко мне в телеграм, там больше информации.

#счастье #исследования #психология #личностныйрост #позитивноемышление #женщины #позитивнаяпсихология