Самопринятие = Самоуважение🦉 Что я говорю себе, когда собираюсь сделать что-то трудное или важное? Как я реагирую ( внутренне и внешне) на то, чего я прежде никогда не делал(а)? С тревогой и страхом? Мы можем быть уверены в своей способности делать нечто, можем вести себя определённым образом в данной ситуации и даже справиться с ней, т.е мы доверяем себе. Но трудно иметь уверенность в себе, не имея достаточной высокой самооценки. САМООЦЕНКА - ЭТО ТА ЦЕННОСТЬ, КОТОРУЮ МЫ ВИДИМ В СЕБЕ. Человек с высокой самооценкой нравится себе ; он способен осознавать и контролировать свои внутренние состояния; он обладает чётким ощущеним смысла и не нуждается в том, чтобы кому-либо что-либо доказывать; принимает себя так(им, ой), как есть. Стоит человеку принять себя честно и без обвинений , признавая, но не осуждая свои ограничения и слабости, как начинается процесс роста и изменений. Многи часто говорят: - у меня нет никаких талантов... - я не творческая личность... - у меня плохая память