Как вы относитесь к переменам?
У меня один это из самых сильных страхов. (32 ворота в неопределенной селезёнке) Особенно когда резко и неожиданно! Я теряюсь и не могу сразу привыкнуть.
Мой рецепт в таких случаях - постепенность и не делать выводы сразу. Потому что бывает приятное что-то (например поездка), а я расстраиваюсь. Знаю, что в первый день мне может быть не по себе на новом месте, а на второй я буду радостная!
Или смена погоды и сезона. Ещё два дня назад можно было загорать, а сегодня такой холод, что бррр!
Кстати, ещё один рецепт - что-то привычное - вещь или маленький "ритуал"(например, прогуляться перед сном).
Как вы справляетесь с непостоянством жизни?
⠀