Иногда мои близкие начинают беспокоиться, не попала ли я в какую секту, начав медитировать.
И я начинаю размышлять, что вообще понимается под словом «секта», и что плохого может в этом быть. Если идти к истокам, то этот термин нейтрален. А именно, в переводе (к сожалению, не помню, с какого языка) он обозначает просто «сектор, отдел, некое обособленное направление».
Просто в наших реалиях в силу того, что некоторое время назад было распространено очень много сект, обманывающих людей и манипулирующих с целью личного обогащения, то и этот простой термин приобрёл такую негативную окраску.
И что же плохого может быть в медитации, что делает из медитирующего сектанта и фанатика:
1. Он ставит практику превыше всего - ссорится с близкими, чтобы попрактиковать, жёстко меняет планы, в целом негибок.
2. Главный фокус внимания направляет не на свои ощущения, а на практику. То есть, по сути - убегает от себя.
3. Видит в медитации единственное спасение от чего бы то ни было.
Медитация - это просто инструмент. Как нож.
Ножом можно нарезать салат, а можно убить человека. Так же и с медитацией. Можно сделать практику органичной частью своей жизни - гармонично вплести её в кружево других ежедневных дел. И тогда она благоприятно будет влиять на все сферы.
А можно задвинуть всё на задний план, поставив медитацию на алтарь и начав ей поклоняться, забывая и себя, и своих близких, и всю остальную жизнь.
Придерживайтесь баланса всегда и во всём. Хорошая практика медитации помогает более осознанно, со взрослой позиции жить свою жизнь, более глубоко познавать и чувствовать себя. Более полноценно проживать все эмоции и радоваться каждый день тому, что происходит, фокусируясь на настоящем моменте.
И, кстати, медитация помогает не попадаться на манипуляции всяких нехороших людей)) Просто потому, что появляется осознанность и ты начинаешь сам выбирать, исследовать, смотреть открытыми глазами на мир. И легко распознаёшь любые попытки манипулирования.
Желаю вам баланса во всём!
А если эта заметка была полезной, дайте мне знать))