Найти тему
Уголок психолога

Виды тревожного расстройства личности: характерные особенности и отличия

Не так давно мы рассмотрели в общих чертах, что же такое тревожное расстройство личности, как оно проявляется, каковы причины его возникновения. Подробный пост об этом в можете прочитать тут.

Сегодня мы рассмотрим отдельные виды тревожного расстройства личности, их характерные особенности и отличия.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

Для человека с ГТР беспокойство становится трудно контролируемым, иногда от него невозможно отключиться. Такие люди бесконечно и чрезмерно беспокоятся о разных вещах, как незначительных, так и катастрофических. Беспокойство сопровождается множеством других симптомов, таких как: мышечное напряжение, усталость, возбуждение, раздражительность, трудности со сном (с засыпанием, продолжительным сном или и то, и другое) или трудности с концентрацией внимания. 

-2

Паническое расстройство и агорафобия

«Неожиданной» панической атакой или ложной тревогой называется тревожная реакция, которая возникает без видимой причины, «ни с того ни с сего», в ситуации, в которой вы не ожидали, что будете испытывать тревогу или страх.  При отсутствии причины или сигнала для тревоги, человек реагирует на ощущения с сильным страхом, думая, что у него сердечный приступ, или он сходит с ума, или даже умирает. При панической атаке, человек ассоциирует физические ощущения, которые он испытывает, с этим страхом, и может начать делать все возможное, чтобы избежать повторения этих ощущений.

-3

Специфическая фобия

При специфической фобии возникает иррациональный страх перед определенным объектом или ситуацией. Список возможных фобий ошеломляет, но различают четыре основных подтипа специфических фобий:

  • тип инъекций крови (боязнь шприцов, уколов, вида крови)
  • ситуационный тип (самолеты, лифты или закрытые помещения)
  • тип естественной среды (высота, буря и вода)
  • тип животных (боязнь собак, змей, пауков и т.п.)
  • другие (боязнь удушья, рвоты или заболевания)

Большинство фобических реакций вызывают всплеск активности нервной системы и учащение пульса и артериального давления, возможно, даже приступ паники. Кроме людей с фобией инъекций крови - у них наоборот, происходит заметное снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления, возможна даже потеря сознания. 

-4

Социальное тревожное расстройство (СТР)

При СТР страх и тревога, связанные с социальными ситуациями, настолько сильны, что человек полностью их избегает, а если избегание невозможно, то человек переносит их с большим стрессом. 

Конкретные социальные ситуации, которые вызывают тревогу и страх:

  • один на один (начало или поддержание разговора)
  • исполнение (выступление с речью или выступление на сцене)
  • напористость (просить кого-то изменить разрушительное или нежелательное поведение)
  • страх социальной оценки (посещение общественных туалетов, прием пищи в ресторане, заполнение анкет в общественном месте или даже чтение в поезде)

Подобное расстройство возникает в тех случаях, когда, в процессе взросления, человек мог узнать, что социальная оценка может быть опасной, создавая особую психологическую уязвимость. Например, родители могли жестко критиковать и наказывать ребенка за малейшую ошибку в поведении, возможно, даже наказывая его физически.

-5

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

К сожалению, никто не застрахован от получения физической травмы или сильного эмоционального травмирующего события. Кто-то способен пережить трагическую ситуацию с помощью близких и родных, а кто-то очень долго проживает тяжелую историю, наполняя свою жизнь навязчивыми воспоминаниями, сопровождая их чувством сильного страха. Эта длительная реакция на травму характеризует посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) .

Люди с ПТСР могут совершать множество действий, направленных на защиту себя от уязвимости или опасности. Но часто это не дает желаемого эффекта. 

-6

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

У людей с ОКР в голове постоянно обитают странные и необычные мысли, которые воспринимаются, как нечто важное, а также имеется стремление выполнить какие-либо действия. Человек с ОКР может быть озабочен тем, что определенное действие не было доведено до конца, и чувствовать необходимость повторять его снова и снова.

Чтобы поставить диагноз ОКР, человек должен испытывать навязчивые мысли и  действия, которые кажутся иррациональными или бессмысленными, но которые продолжают приходить ему в голову.

Примеры навязчивых мыслей:

  • сомневающиеся мысли (сомнение в том, что дверь заперта или выключена техника)
  • мысли о заражении (мысль о том, что прикосновение почти ко всему может вызвать у вас рак)
  • агрессивные мысли или образы, которые не спровоцированы или бессмысленны

Повторяющиеся или чрезмерные действия называются компульсиями. Яркие примеры компульсивного поведения:

  1. повторяющееся мытье рук (в ответ на навязчивые идеи загрязнения)
  2. повторяющаяся проверка (замки, дверные ручки, электроника, часто в ответ на навязчивые идеи сомнения)
  3. упорядочение и расстановка вещей (для обеспечения симметрии или выполнение действий в соответствии с определенным ритуалом)
  4. последовательность (одевание или подготовка ко сну в определенном порядке)
-7

На сегодняшний день разработано множество успешных методов лечения тревоги и связанных с ней расстройств. Самым эффективным среди них является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Методы КПТ направлены ​​на то, чтобы помочь пациентам распознать и изменить проблемные мысли и поведение в реальных жизненных ситуациях. Многие тревожные расстройства в долгосрочной перспективе, при работе в КПТ демонстрируют большой лечебный эффект. В такой терапии пациентов обучают навыкам, помогающим выявлять и изменять проблемные мысли, убеждения и поведение, которые усугубляют симптомы тревоги, а также применять эти навыки в реальных жизненных ситуациях.

#психология #тревога #расстройстваличности #страх #птср #паника #psyhology #ugolpsy