Мы злимся на себя без повода и по поводу, неосознанно растрачивая энергию впустую. Мы перекрываем источники сил, а потом валимся с ног, обижаясь на весь мир и, конечно, себя.
- Я злюсь, потому что у меня не получается!
- Я злюсь, потому что хотелось так, а вышло иначе!
- Я злюсь, потому что меня никто не понимает!
- Я злюсь, потому что хотелось как лучше, а получилось…
Список бесконечный.
У каждого частенько проскальзывают подобные фразы. Просто мы их настолько незаметно встроили в жизнь, что сами и не слышим, когда произносим.
Я проверяла.
А ведь если разобраться, то это самое натуральное обесценивание себя, своих действий, попыток и шагов на пути к успеху и результатам.
Если у нас что-то не получается, значит, мы что-то делаем, стараемся и пытаемся.
Если нас никто не слышит, значит, что мы хотя бы пробуем быть высказанными, делимся мыслями и идеями, взаимодействуем. Возможно, рядом не те люди. Такое бывает. Пришло время менять круг общения, придумать способ, как донести важное и быть услышанным. Подобрать новый подход и методику.
Если нас никто не любит, значит, мы много отдаём своих чувств и эмоций (негативные (обида, разочарование и т.д.) тоже считаются) и искренне желаем получить отдачу. Возможно, пришло время заняться собой. Ибо без любви к себе и другие эту любовь не принесут на блюдечке. То есть, нужно перенаправить свои старания на себя.
Злость – чувство деструктивное, разрушительное. Она прочно внедряется в наше тело, устраивает зажимы, погружает в негатив.
Злость – коварная. Она может полностью захватить человека и долгие годы не отпускать из своих объятий, помогая выискивать всё новые и новые причины для злости, тем самым перекрывая путь развития и роста.
Злость на себя оправдывает хозяина. Она даёт человеку документ-разрешение угомониться и сложить ручки. Раз никто не слышит, то буду молчать. Раз ничего не получается, тогда ничего и делать не буду. Раз никто не любит, уйду в лес и буду жить в хижине.
Злость запускает десятки болезней.
Громкая злость (со словами, хлопаньем дверей и т.д.) хотя бы выходит наружу, разрушая только внешнее: предметы, отношения.
Тихая злость, которая в себе, даёт колоссальную нагрузку на сердце.
Так как же быть? Когда можно злиться на себя, а когда важно обратить на появление злости внимание и перенаправить её в доброе русло?
Запомни эти слова и почаще их напоминай себе:
ЗЛИТЬСЯ НА СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО В БЕЗДЕЙСТВИИ. ЕСЛИ ЖЕ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ТО ВАЖНО СЕБЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ!
Вот так всё снова просто.
Обязательно поддерживай себя в любых проявлениях, попытках и действиях.
Не спеши становиться самому себе злейшим судьёй и упекать себя в тюрьму обид, невостребованности и какой-то неполноценности.
Ты живешь, пробуешь, ошибаешься, ищешь новые подходы и пути. Ты двигаешься вперёд. Так поддержи себя! Обними себя мысленно всем сердцем и продолжай путь.
Злись только тогда, когда ты обиделся на всех и вся, отказался верить в чудеса, плюнул на себя и замер для жизни.
Как много людей бросили свои самые дерзкие и удивительные мечты, потому что разозлились на отсутствие быстрого результата!
Как много людей не добрались до фигуры мечты и здоровья, потому что разозлились, что не пришли в форму за три недели интенсивных изматывающих тренировок.
Как много людей разозлились из-за нелюбви конкретного человека и перекрыли себе проход в счастье с теми, кто всю жизнь мечтал их встретить.
Не злись на себя в моменты движения. Это твой путь. Он такой.
Злись тогда, когда ты замер и принял решение спрятаться от жизни и отказаться от задуманного навсегда.
Ссылка на телеграм-канал Под хештегом #просто лю собраны все мои публикации в одном Дзен-флаконе.
Все публикации защищены авторским правом и ежедневно проверяются на предмет нечестного использования. Делиться ими можно, указав ссылку на первоисточник и имя автора.
Обнимаю, Просто Лю❤️ Человек, который просит тебя прямо сейчас пересмотреть своё поведение и заняться поддержкой взамен обесцениванию.
#счастье #психология #философия #эмоциональный интеллект #образ жизни #саморазвитие