Я вижу абьюз, я понимаю, что со мной плохо обращаются, я даже вижу перекос ответственности, но я не могу ничего поменять....
Думаете, что бред больного? Нет, увы, суровая правда любой "жертвы" абьюза.
Я намеренно беру это слово в переносный смысл, потому что в абьюзе важную, стратегическую роль исполняют оба участника.
Казалось бы, встань и уйди, на худой конец обозначь свои границы и защищай их. Ведь так все легко выглядит именно со стороны, однако не убережёт наблюдающего от попадания в ту же херанду...
Почему так? Дело в том, что любой абьюз не получается случайно или как то спонтанно, он нарабатывается как стаж работы: медленно, крадучись и долгосрочно...
Плавно окутывает свою жертву (повторюсь, оба участника жертвы и агрессоры одновременно), нарушая ход огромного количества психических процессов и погружая в пучину беспросветного д..ма. Вы даже не поймете, что вы там, даже не любая компетентная помощь сможет открыть вам на это глаза, не говоря уже о том, чтобы вытащить вас оттуда.
Отсюда и следует вывод, что любые попсовые советы не работают. Вообще!!
А те, кто говорят, что мол сам(а) дура(к) виноват (а) просто через пассивную агрессию сливают непринятие своей беспомощности.
В глубоком, насыщенном абьюзе у вас не будет никакого желания обращаться за помощью, вы даже не посмотрите на происходящее как на проблему, с большой долей вероятности вас или накроют неизлечимые, недиагностируемые болезни или просто будет нас...ть на все. Вообще на все, на эту жизнь в том числе, адаптация будет очень странная, сосредоточенная на партнёре/партнёрах по абьюзу. Да да, вас может быть больше 2х - как правило это дети, пожилые родители.
Вот этот расклад про самую самую жопошность ситуации, когда действительно неравнодушные к вам люди должны бить тревогу...
Если вы испытываете необяснимые, непроходящие чувства, которые кажутся вам нелогичными и требующими самонаказания - то я поздравляю вас, дела несколько лучше. Потому что обычно с таким набором: чувство вины, непроходящая агрессия, снижение качества жизни люди и приходят в терапию. Если повезёт, то в длительную, судьбоносную - такую, после которой нельзя назад, в течение которой рушатся иллюзии и карточные домики ошибочных убеждений.
И вы встанете на пусть выздоровления тогда, когда вы сможете думать и не сомневаться, что с вами все хорошо. Объективно все хорошо, без уговоров, скидок и выноса за скобки.
Важным признаком выздоровления будет служить то, что вы будете стремиться к сохранению отношений, к компромиссу, к адекватной оценке происходящего, а не к доказательству своей правоты, поиску неведомых границ и путей разделения ответственности... Настанет день, пробьет тот час, когда вы это на самом деле ощутите. ...
Добро пожаловать в терапию ради улучшения качества своей драгоценной жизни. На момент публикации статьи стоимость часовой консультации всего 600 р.