Cемья должна быть поддержкой и опорой, но так получается не всегда 😔
И иногда отношения с самыми близкими — это источник конфликтов и проблем. Найти общий язык, понять себя и другого помогает психотерапия:
«Я перестала испытывать чувство вины за то, что „бросила“ маму и бабушку. Стала отстаивать личные границы, хотя раньше их у меня не было вообще. Я близка к тому, чтобы перестать брать ответственность за все и всех и тащить все на себе, ведь у меня такой прекрасный муж и я не одинока»
«Считаю, что обратиться к психологу было очень хорошей идей. Он помог прояснить моменты, которые от меня ускользали или которые я не хотела замечать вовсе. Да и процесс расставания прошел гораздо легче. Мне удалось прожить бессилие из-за того, что бывший муж не в состоянии дать то, что нужно мне, или может, но это будет стоить огромных усилий с его стороны. И наоборот — что я не могу дать то, что нужно ему. Сложно представить, что было бы и как бы мы разводились, будучи переполненными обидой, злостью и недопониманием»
«Благодаря психотерапии я закончила долгие отношения, из которых выросла. Было тяжело, особенно потому, что эти отношения длились треть моей жизни. Но на терапии я осознала, что у партнера нет желания продолжать их в том формате, в каком бы я хотела. А личная терапия помогла вытащить из глаз осколки от разбитых розовых очков»
Читатели Тинькофф Журнала рассказали о том, как они обращались к специалистам из-за сложностей с родственниками и как им помогла терапия:
https://j.tinkoff.ru/m-tg/stories-family-therapy
