Оказывается наше положение во сне влияет на организм и работу всех органов.
Известно, что сон на правом боку вредит организму, во-первых, из-за анатомических особенностей.
Когда мы спим на левой стороне, лимфатическая система лучше выводит шлаки, поскольку движение происходит вдоль левого бока.
Также желудок и поджелудочная железа находятся слева. Когда мы лежим на правом боку, желудок давит на поджелудочную, мешая ее работе.
Сон на левом боку полезен для сердца. Сердцу легче гонять кровь по организму, поскольку аорта изгибается влево, а это главная артерия.
Также левая сторона имеет еще один плюс — кислота из желудка не попадает в пищевод, поскольку выход находится справа. Это помогает избежать кислотного рефлекса.
А селезенка, которая фильтрует нашу кровь, также находится слева, поэтому накопленные отходы легче выводятся из организма.
Источник: ИА "ВК Пресс".