🎆🎇✨Многие загадывают желания, особенно это принято под Новый год. А некоторые еще и прописывают цели. И это конечно хорошо.
Но есть неумолимая статистика: большинству этих желаний не суждено сбыться, а цели так и остаются на бумаге.
Почему?
Есть 3 главных причины для этого:
1. – В целях и желаниях нет вашей энергии.
Вы не горите своими желаниями, цели вас не вдохновляют. А если разобраться так это вовсе и не ваши желания. Они навязаны обществом, семьей, работой, рекламой…
Они чьи угодно, но не ваши. Так принято, положено, вы должны…
2. – Вы зацикливаетесь на проблемах.
Вместо того, чтобы оценить, что у вас уже есть, быть благодарными за это, использовать даже свои провалы и неудачи с пользой для себя – как бесценный опыт, сделавший вас мудрее, вы бежите от проблем, постоянно думаете о проблемах, то есть о том, что вы НЕ хотите. А надо – наоборот.
3 – Вы не верите в себя и в возможность достичь поставленных целей. Они вам кажутся большими и красивыми, но при этом недостижимыми. Вы действуете по принципу: «либо все, либо ничего». И если сразу что-то не получается, теряете веру в себя. И тут вылезают ваши страхи наружу: у меня ничего не получится, у меня не хватает знаний, мне не хватает здоровья, у меня нет связей, я родился не в той семье, не в той стране. И тому подобное.
Что делать?
Конечно, самый эффективный способ – обратиться к коучу, тренеру, с которым вы правильно простроите свой путь к цели, именно вашей, которая вас вдохновляет и ведет к вашей миссии.
На это сразу решаются не все.
И если вы из тех, кто пока пытается разобраться самостоятельно, вот вам в помощь парочка упражнений, которые вам помогут в этом.
Переходите по ссылке, выполняйте и внедряйте в жизнь:
https://zen.yandex.ru/media/psyhc/kak-poniat-istinnost-svoego-jelaniia-614b1012483635771482187a
И еще одно упражнение:
А если вы из тех, кто уже прямо здесь и сейчас готов разобраться со своими страхами, неуверенностью, сомнениями, приглашаю вас на консультацию.
Записаться на консультацию можно на сайте: http://psycholod.ru/
А это очень мотивирующая книга «Как приручить дракона»: https://ridero.ru/books/kak_priruchit_drakona_1/
С уважением, психотерапевт, коуч с 19-ней практикой, Наталья Холодова #цели #желания #страхи #самооценка #уверенность #отношения #самопомощь #психологияобщения