Головной мозг и всё что с ним связано слабо изучены, в силу своей сложной функциональной деятельности.
Но есть то, о чём мы можем судить на основе ежедневно повторяющихся неоспоримых фактов. Как то, что вероятность сделать выбор в пользу рационального решения, испытывая тягу ко сну, крайне мала.
Также одним из фактов является то, что треть жизни человека проходит во сне. Это то, что мы имеем, и с этим ничего не поделать. Недосыпать ради того, чтобы было больше времени на все свои дела, не прокатит, так как это приведёт к невосполнимой потере клеток головного мозга.
Также недосып конкретно ушатает ваше здоровье в краткосрочный период, да так, что будете вспоминать то, чего никогда не было. Ведь когда вы спите ночью, ваш мозг очищается от токсичных белков, накапливающихся между его клетками в течение дня.
Не зря в народе говорят, что утро вечера мудренее. Эта верная мысль явно пришла человеку в голову вместе с жизненным опытом. Это и очевидно, ведь после хорошего сна вероятность вспомнить ранее забытую информацию увеличивается в два раза.
Поэтому, дорогие друзья, сон, несмотря на то, что отнимает у нас треть жизни, но в то же время является значимым и необходимым условием для нашей продуктивности.
Ставьте лайк, если было интересно и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новую интересную информацию 🖐