В беседе с журналистами издания «Аргументы и Факты» уважаемый доктор рассказал, что от сладкой выпечки или конфет организму нет никакой реальной пользы. Сразу хочется не согласиться с уважаемым врачом. По мнению канала «Здоровья от А до Я», польза от всего этого есть и немалая.
Врач утверждает, что все, кто хочет уменьшить риск развития некоторых болезней и затормозить в организме процессы старения, должны отказаться от бесполезных и вредных продуктов. По его мнению, мягкая кондитерская выпечка способствует размножению в желудке вредных бактерий.
Нет допустимого безопасного количества подобных сладостей, которое можно было бы есть с пользой для здоровья, делает он вывод Хотя и допускает, если для выпечки используется цельнозерновая мука, солод взамен дрожжей, качественное растительное масло, а сахар заменяется натуральными фруктами, то в этом случае выпечка может приносить пользу.
Вот только он забывает о главном – сладкую сдобу и конфеты мы едим не ради утоления голода, а для удовольствия. И если нас лишить этой маленькой радости, то мы обязательно станем чуть-чуть несчастнее и это точно не сделает нас здоровее, да и жизнь вряд ли продлит.
Поэтому излишне не стоит себя насиловать запретами и ограничениями, если к этому нет строгих медицинских показателей. Один румяный, аппетитный круассан с чашечкой кофе, парочка любимых конфет и несколько долек шоколада с цукатами уж точно не сделают нас больными, а вот более счастливыми на какое-то время мы точно станем.
Но в чем-то доктор конечно прав – лучше выбирать еду поздоровее и понатуральней, тогда и польза будет, и удовольствие.
Если статья вам понравилась, лайкните, пожалуйста.
Не забудьте подписаться на канал, а то мы можем с вами больше не встретится.
