ТОП основных правил
Лето — время жары и отдыха. Однако долгожданный летний период вместо радости может преподнести неприятные сюрпризы в виде заболеваемости кишечными инфекциями.
С чем связан подъем заболеваний?
- Повышение температуры воздуха — благоприятная среда для размножения бактерий.
- Купание в открытых водоемах.
- Употребление сырых фруктов, ягод и овощей.
- Нарушение условий хранения.
У кишечной инфекции есть свои симптомы и проявления:
- снижение или отсутствие аппетита
- слабость
- диарея
- тошнота, рвота
- боли в животе
- повышение температуры
- озноб, вялость
Наш врач-педиатр составила для вас список профилактических мер, чтобы минимизировать риск возникновения кишечных инфекций как у детей, так и у взрослых:
- Мойте руки, казалось бы простое правило, но самое главное. После улицы, туалета, перед едой и приготовления пищи.
- Не употребляйте сырые яйца.
- Избегайте сомнительных пищевых заведений.
- Избегайте продуктов с истекшим сроком годности. Всегда проверяйте сроки годности продуктов.
- Пейте только бутилированную или фильтрованную воду.
- Содержите ваше жилье в чистоте.
- Купайтесь в отведенных и разрешенных для этого местах. Старайтесь избегать попадания воды в рот при купании.
- Хорошо мойте овощи и фрукты.
- Откажитесь от салатов с майонезом и сметаной в общественных местах.
- Готовьте еду небольшими порциями, на один раз.
- Разделяйте кухонные принадлежности для сырых овощей.
- Скоропортящиеся продукты храните только в холодильнике. Сырые продукты храните отдельно от готовых.
- Используйте отдельную доску и нож для разделывания мяса, рыбы, овощей и фруктов.
- Тщательно прожаривайте мясо, рыбу, морепродукты.
- Контакт мух, муравьев и прочей живности с продуктами недопустим.
Соблюдайте эти несложные правила и вы обезопасите себя от последствий кишечной инфекции. А при появлении первых признаков заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу!
Есть вопросы, задавайте! Есть проблемы, записывайтесь на консультацию нашего специалиста: 8 (812) 701-03-03
