Вкусный и полезный завтрак обеспечен! А если добавить ягоды, так ещё и нереально красивый!!! Протеин у меня банановый, поэтому сахзам я не добавляла- мне достаточно сладости от банана и протеина🤗
Ингредиенты: Банан, Натуральный йогурт 2% (у меня теос), Яйцо, Протеин , Мука (у меня кукурузная), Разрыхлитель
Способ приготовления:
Блендерим банан или разминаем вилкой в пюре. Добавляем йогурт. Перемешиваем.
Добавляем остальные ингредиенты. Смешиваем до однородности.
Выпекаем с двух сторон на сухой а/п или смазываем каплей масла перед первыми, хорошо разогретой, температура плиты ниже средней. (4-5 из 9 t у меня) Приятного аппетита ❤️.
