Женское либидо — это цветок, который красиво развивается и проживает свой определённый опыт, при этом нуждающийся в любви, заботе и внимании. Либидо зависит от множества факторов, но вот 3 основных ⬇️
• Цикл (в зависимости от фазы цикла выделяются разные гормоны, которые вызывают разное состояние)
• Уровень стресса (стресс подавляет выработку одних и усиливает выработку других гормонов)
• Дефициты (если где-то чего-то не хватает, то организму свойственно жертвовать либидо, ведь первоначально для нашего мозга - выживание)
В стрессе организм потребляет больше материала -> формируются дефициты при недостатке «топлива». Дефициты влияют на количество гормонов и их баланс. Дисбаланс гормонов вызывает расстройство поведения (плаксивость, гиперчуткость и так далее), то есть снова порождает стрессовой состояние. Так образовывается порочный круг
С чего начать работу?
Лучшее что можно предпринять — КОМПЛЕКСНЫЙ подход. Для начала работаем с коррекцией уровня стресса, чтобы нормализовать ментальное состояние, затем уже из удовольствия работаем с телом.
Душевное состояние это важно. При дисбалансе и дефицитах люди часто испытают стресс и находятся на грани нервного срыва.
Благоприятно для работы с либидо ⬇️
⁃ Уменьшение стрессовых ситуаций (в первое время старайтесь чувствовать накал страстей и снижать внутренний градус эмоций, выпуская их через действия, спорт)
⁃ Поддержка близких
⁃ Качественный отдых (налаженный сон кардинально изменит вашу жизнь, не только состояние)
⁃ Успокаивающие практики
⁃ Медитации, йога
⁃ Добавление в диффузор эфирных масел, хороши в борьбе со стрессом мята, ладан, жасмин, роза, мелисса, сандал
⁃ Использование ресурсных арома-духов в течение всего дня, которые вы подобрали с аромапрактиком лично под ваш запрос
В этих вопросах я могу быть вашим проводником ❤️ еженедельно я провожу арома-практики с составлением ваших ароматов. Для записи свяжитесь со мной в телеграм t.me/katya_gaicheva
