Приветствую всех на моем канале!
Меня зовут Дарья.
Я худею на подсчете КБЖУ
На моем канале вы найдете:
Ежедневный отчет по питанию
Чуть-чуть моей жизни
С самого утра думаю о завтрашнем собеседовании. Если не возьмут, то я нашла для себя еще пару вакансий, правда они в другом городе, да и домой буду приезжать ночью, но зато там платят больше.
Так же я нашла сайт с онлайн курсами, на данный момент хочу выучиться на нутрициолога, но возможно поменяю свое мнение и выберу что-то иное.
Завтра планирую взвеситься и сделать замеры. Давно не надевала бандаж для лица, вот и пришло его время, до этого он постоянно спадал по этому я перестала надевать его, как в инструкции и теперь все отлично.
В «Яндекс.Дзен» я подписана на одну девушку, у нее тоже канал о похудении. Сегодня ей впервые, как я поняла, написали гадости. Некоторые люди просто ужасны, я понимаю, что в некоторых случаях это не их вина, но меня каждый раз поражает жестокость, на которую они могут быть свободны. Ведь гневные комментарии — это фигня, что эти люди точно так же не сдержавшись могут сделать в жизни?
Ладно, не будем думать о плохом и грустном. Перейдем к ежедневному отчету о питании.
Завтрак:
- Яичница с сосиской
- Протеиновое печенье
- Овощи
- Сыр
- Кофе с молоком
Обед:
- Горошница с куриной грудкой
- Салат
- Груша
- Зеленый чай
Ужин:
- Гречневые спагетти с куриной грудкой
- Овощи
- Вода
Итог:
День сегодня был ужасно жарким и даже немного скучным, но в целом днем я очень довольна.
