Вам знакомо состояние, что с вами разговаривают - и слова понятны, но смысл от вас ускользает? Словно вы слышите знакомые звуки, но суть не оседает внутри вас, а вместе со звуком уплывает прочь?
Мне знакомо. Когда я работаю, то напрягаю свое внимание максимально: я должна видеть и чувствовать каждый звук, каждое микродвижение, каждое явное и смутное ощущение, что демонстрирует мой клиент - и реагировать на это нужным образом. Отражать, принимать, направлять, формировать, а уж как дело до гипноза доходит - то тут столько всего! Ювелирная и многоплановая работа. Эта непростая задача отнимает много сил. Полученную информацию я храню, перевариваю, анализирую еще какое-то время - это материал для работы.
Потому, когда я прихожу домой, то просто переполнена информацией! Это все еще живет и бурлит внутри меня. Когда мой мужчина в этот момент пытается поговорить со мной - я словно кукла смотрю на него, хотя мой взор еще обращен в глубину себя, где еще не завершился рабочий процесс. Его слова просто не влезают в меня!
Он уже знает, что если действительно хочет быть услышанным, то ему придется подождать, пока я все переварю и рабочий тон из меня выйдет. Тогда в моей голове появится место для новых слов! До тех пор - я просто не могу его услышать.
И так у всех нас! Мы все в наше безумное время имеем дело с колоссальным количеством информации. Даже не буду говорить, что довольно большая часть этого - просто информационный мусор, который мы можем (случайно) впитать, а выбросить забудем. Информации много. Очень много. В телефоне, в метро, в такси... Это и слова, и текст рекламы, и музыка. А если вы еще на ночь сериальчик ставите и засыпаете под него... Когда, на ваш взгляд, ваш мозг отдыхает?
То, что внутри самого человека, привлекает его больше, чем то, что приходит извне. Наша собственная душевная боль нам "слышнее", чем боль другого. И это логично. И не только боль. Это нас может вводить в заблуждение.
Многие думают, что другие их не слышать или не понимают, потому что не хотят или не ценят. Но, возможно, они просто не могут! Да и сами про себя мы можем замечать. что наша способность слышать и понимать другого, сочувствовать ему бывает разной: то мы чутки и внимательны, то равнодушны. Вчера нам казались его переживания пустыми, надуманными, а сегодня чувствуем это важным... Это, во многом, связано с тем, на сколько загружена наша психика. Как компьютер - сколько процессов можно обрабатывать одновременно без потери мощности?
Нам всем иногда нужна тишина. Специальное время для тишины и бытового транса.
Когда я рассказываю о гипнозе, многие удивляются, что состояние гипноза (иначе - транса) им знакомо и они постоянно с ним сталкиваются. Дело в том, что гипнотическое/трансовое состояние - это естественное состояние нашей психики. Оно специально заложено природой, судя по всему, как раз для вот таких перезагрузок и освобождения от лишнего в голове. Да и не только для этого.
Когда вы ловите себя на том, что "зависли", словно задумались ни о чем, погрузились в себя и т.п., знайте - в этот момент ваша психика пытается привести себя в норму! Перезагрузиться, выкинуть лишнее, перераспределить что-то важное по полочкам и т.д.
К сожалению, мало какой механизм природа заложила в нас в идеальной форме: многое нам предстоит усовершенствовать самим. Так и с трансом. Его можно делать более полезным и эффективным.
Вывод:
- нам всем важно давать своей психике отдыхать - пребывать периодически в информационной тишине (без звуков, текстов и т.п.),;
- спать в помещении без лишних звуков и света;
- давать себе время для обработки и переваривания информации (переключаться);
- обсуждать важные вещи только тогда, когда наше восприятие достаточно свободное и отдохнувшее;
- учиться эффективнее обрабатывать информации и вовремя "удалять старые файлы" и т.д.
Как?
Осваивайте самогипноз! В самогипнозе можно все вышеуказанное делать быстрее и эффективнее. Пока едете в лифте, ждете автобус, пьете чай, просто есть минутка побыть с самим собой, а самое главное - время перед сном (транс - предсонное состояние)! Все это можно использовать для приятного состояния транса!
Так гипноз позволяет решать не только сложные психологические проблемы и исцелять душевные травмы, но и просто делать свою жизнь приятнее и удобнее =)
#психология #психология #гипноз #эриксоновскийгипноз #стресс отношения #усталость #апатия #психологическаяпомощь #выгорание