Психологи прокладывают свои маршруты для достижения результата. У каждого специалиста складывается свой стиль и манера работы с клиентом. Зачастую эти пути разнятся несущественно: кабинет, кресло, удобный диван, приглушенный свет, специалист, блокнот. Далее следуют тесты, беседы, рекомендации. Психоанализ может занимать годы, как мы знаем.
Для школы саногенного мышления одинаково важна как методология, так и сроки проведения терапии. Специалисты не заинтересованы в затягивании процесса и совсем не хотят, чтобы их клиенты посещали их на протяжении долгого времени. В этой связи все занятия регламентированы, и можно уже на первой консультации с большой вероятностью сказать, какое количество посещений потребуется для решения поставленных задач. Но это не все!
Занятия проходят в непринуждённой обстановке, часто с юмором, а сложные вопросы разбирают порой с улыбкой. Душевные раны и страдания приносят боль, унять которую приходят к психологу. Когда клиенты устали от самокопания и страданий, устали от разочарований и чувства неудовлетворенности собой, их терзает тревожность и раздражительность. Очень часто перечисленные явления протекают в скрытой от самого носителя форме. «Я не знаю, что со мной происходит! Как это поведение изменить? Я раздражаюсь, я не вижу смысла в жизни», – слышат на консультации.
Просто в один прекрасный момент человек замечает, что с ним избегают общения, а если и происходит контакт, то почему-то обязательно чувствуется напряженность, бывает, и конфликт. Прекратить, остановить это болезненное, нездоровое поведение представляется возможным в условиях доверия и безопасности для самого клиента.
Слез и страданий достаточно и без участия психолога. Необходимо снять напряжение, облегчить состояние. Наряду с четко выверенными вопросами, рассуждениями, упражнениями. На занятиях можно пить чай, кофе, есть конфеты и грызть сушки. Очень важно, чтобы клиенты чувствовали себя уютно, спокойно и комфортно. Создать безопасную среду для сложной и кропотливой работы - основная задача.
Такой ненасильственный подход позволяет продвинуться глубже и дальше в работе с эмоциями. Снимается защитный, оградительный механизм, и для изменений становятся доступными ранее невидимые процессы.
А Вы хотите на себе попробовать психологию без насилия?
#Психолог #сгм #саногенноемышление #психологическаяпомощь #психологическиетехники #психология #психотерапия #психотерапевт #психотерапияонлайн #психотерапиядлясебя