Городские квартиры нагреваются с молниеносной скоростью. Если все окна выходят на солнечную сторону, площадь помещения небольшая, а кондиционера нет, борьба с летней жарой в собственном жилище становится настоящей пыткой.
Предлагаем 5 эффективных способов, как бороться с жарой летом в душной квартире.
Защита от солнечных лучей
Самый быстрый и действенный способ ограничить попадание солнечных лучей — наклеить на окна пленку со светоотражающими свойствами. Освещение в комнате никак не пострадает, а поток солнечного тепла снизится значительно.
Легкую вуаль, которая пропускает много солнечных лучей и позволяет комнате быстро нагреваться, лучше заменить на рулонные шторы, ткань блэкаут или кассетные жалюзи. Вы сможете самостоятельно регулировать проникновение солнечного света, закрыв окно полностью или оставив какую-то часть открытой.
Преимущество кассетных жалюзи в том, что они крепятся сразу на створку, а это позволяет свободно открывать окно. Сегодня на рынке ассортимент рулонных штор и кассетных жалюзи достаточно широкий, можно легко подобрать их под любой интерьер.
Правильное проветривание и своевременное увлажнение
Если окна выходят на одну сторону, то в самую жару держать их открытыми с целью охлаждения бесполезно и опасно — пыль с улицы и горячий воздух только ухудшат положение. Прохладой и свежестью комнату можно наполнить в ранние часы и поздно вечером. А как только солнце скроется за горизонт — открывайте настежь окна и наслаждайтесь приятной прохладой.
Летний зной — самое время приобрести увлажнитель или очиститель воздуха. Если не имеете такой техники и не планируете ее покупать, воспользуйтесь обычным распылителем. Разбрызгивание воды с помощью пульверизатора не займет много времени и на целый час подарит необходимую прохладу. Ежедневная влажная уборка в жару должна стать вашим привычным ритуалом.
✨Читайте также:✨:
Отключите электроприборы
В летний зной самое время объявить технике бойкот. Телевизоры, компьютеры, утюги, даже электрические лампочки во время работы выделяют тепло. Минимизируйте по возможности их использование. Еду старайтесь готовить не в духовке, если что-то нужно подогреть — воспользуйтесь микроволновкой.
Уберите лишние предметы
Все, что собирает пыль, нужно удалить из комнаты. Ковер с ворсом на полу, фоторамки и множественные сувениры из путешествий, искусственные цветы и мягкие накидки — все эти предметы превращаются в пылесборники. Согласитесь, куда приятнее в жару ходить по прохладному полу, а не по шерстяному ворсу.
Спите с комфортом
В теплую летнюю ночь комфортнее всего будет спать внизу, так как тепло скапливается в верхней части комнаты. Свежий воздух — залог здорового и комфортного сна.
«Температура и чистота — важные параметры воздуха. Оптимальная температура в спальне 18–20℃. Обязательно проветривать помещение перед сном для активной работы мозга, получения достаточного количества кислорода. В спальне должно быть свежо и чисто», — эксперт-сомнолог Оксана Садыкова в статье 10 советов от сомнолога для здорового сна.
В качестве спального места можно использовать матрас, подушки или толстое одеяло.
Если у вас нет охлаждающей техники, избавляйтесь от жары в квартире с помощью наших лайфхаков. Они помогут это сделать быстро и без материальных затрат.
