БОЮСЬ БЫТЬ ОБМАНУТОЙ СНОВА😱😭💔🙅♀🙆♂
ВОПРОС:
Узнала о связи мужа с другой женщиной. Их отношения продолжались больше года. Женаты мы 10 лет. Последние два года были для нас сложными, начали строить дом, муж работал без выходных, дома появлялся на 3-4 часа. К нам по состоянию здоровья переехала его мама. На мне оказалось всё: быт, дети, его мама, моя работа. С его стороны начались придирки, негатив, я стала отдаляться.
В общем узнала всё банально, через телефон. И началось враньё. Сначала говорил - это просто одногруппница. Потом я начала своё расследование и выяснила всё сама. Когда припёрла к стенке с неопровержимыми доказательствами, кое как сознался. Плакал, каялся, умолял простить. Я подала на развод. Он продолжал просить прощение. Но тем не менее очень трудно там обрывалась связь.
Но эта женщина продолжала искать встречи, он шёл на контакт с ней, я узнавала. Он опять умолял, плакал, жить без нам не может (у нас двое детей 4 и 7 лет) и нет без нас смысла жизни. В общем мы поговорили, обсудили кто в чем был не прав, кому чего бы хотелось, как бы наши отношения дальше складывались. И дали друг другу второй шанс.
Но теперь проблема в том как мне начать доверять и перестать постоянно подозревать и искать. Теперь я слежу за его перепиской, за его звонками, за его передвижением. А я не хочу это делать, но я в тоже время боюсь повторения и быть опять обманутой и униженной. Чувствую, что качаюсь на эмоциональных качелях. Извожу себя и его подозрениями.
Недавно получилось так, что его действия противоречат его словам. Он опять мне соврал. По факту приехал в одно время на работу, а мне сказал другое время. Подтверждений в каких либо действий нет. Я могу только догадываться где он был и что делал. Естественно моя фантазия рисует самые яркие и не приятные для меня эпизоды. Как быть как это прожить и пережить. И вообще, что, если решила остаться, то мучатся теперь?
ОТВЕТ:
⛔Чего не стоит делать:
- Игнорировать своё эмоциональное состояние;
- Считать сложившуюся ситуацию унижением;
- Винить себя в сложившейся ситуации.
⚠На что стоит обратить внимание:
- Ваш муж хочет сохранить с вами отношения;
- Вы играете важную роль в структуре вашей семьи;
- Ваш муж видит в вас опору.
✅Ответьте на вопросы:
- Если со стороны мужа снова произойдёт измена, кого я буду винить в этой ситуации? Почему я считаю именно так? Что мне даёт право думать именно так?
- Что для меня значит «пустить всё на самотёк»? Что внутренне меня останавливает это сделать?
- Как в бытовых вопросах я поступаю, если что-то идёт не по плану? Исходя из чего я выбираю именно такую тактику поведения? #эмоции #изменамужа #измена #отношения #психологонлайн
