Давайте начистоту, когда снимаешь верхнюю одежду и смотришь на себя в зеркало, неприятности в виде лишних килограмм становятся особенно заметны. Именно поэтому с приходом весны все так стремятся снизить вес, изменить себя. Но, чтобы раз и навсегда полюбить свое отражение, мало самовнушения. Для достижения результата нужно приложить усилия, и в этой статье мы разберемся, каким должен быть путь к стройной фигуре и как начать действовать прямо сейчас!
Что говорят специалисты
Только садясь на диету, многие новички уверены, что если питаться вареной курицей с огурцами, то обязательно скинешь пару килограмм за несколько дней. Такое мнение пошло из-за кетодиеты, белковой и прочих монодиет, направленных на исключение углеводов из рациона как первоисточника жировых отложений.
Действительно, такое питание сильно уменьшает долю получаемых калорий, а значит, заставляет организм использовать внутренние резервы (жировые отложения) для получения энергии. Но не зря все диетологи выступают за разнообразный рацион. Ведь исключение многих блюд и продуктов скорее вгоняет организм в стресс и демотивирует придерживаться режима, а однообразная пища ведет к недополучению полезных микро и макроэлементов и, как следствие, к ухудшению самочувствия. Так, вместе с лишними килограммами будет уходить и ваше здоровье.
Мы выступаем за то, что любые долгосрочные перемены должны начинаться постепенно. Поэтому снижать вес нужно безопасно, комфортно, а главное вкусно и с пользой.
Какого питания стоит придерживаться
Запомните раз и навсегда: для того, чтобы похудеть и сохранить результат надолго, необходимо придерживаться СБАЛАНСИРОВАННОГО питания, учитывая соотношение БЖУ (белков, жиров, углеводов) и калорийность блюд. Питаться при этом необходимо 4-5 раз в день. Сбросить реально от 4 до 6 кг за месяц.
Мы использовали все современные знания о здоровом питании, лишнем весе и борьбе с ним. Мы сделали все, чтобы вам худелось легко, без запретов и ограничений. И в этом вам поможет НАШ НОВЫЙ МАРАФОН СНИЖЕНИЯ ВЕСА, который стартует 20 апреля.
Вам подойдет, если вы:
- Любите вкусно поесть, но хотите похудеть
- Хотите воспользоваться готовыми решениями в рационе
- Хотите похудеть быстро и безопасно
- Не любите готовить, но хотите питаться полезно и вкусно
- Хотите снижать вес с куратором
- Нуждаетесь в плане питания по дням
- Не можете найти время на приготовление блюд
Как это работает
Выбирайте план питания и физическую активность, которые вам нравятся, участвуйте в марафоне и сможете изменить свое тело, сделать его здоровым и стройным.
На первую покупку по промокоду ЗЕРКАЛО предоставляется скидка 9%.
Через неделю, по понедельникам высылается на почту индивидуальный промокод на следующую покупку с увеличенной скидкой (т.е. на каждую последующую покупку скидка увеличивается на 1% до достижения 15%).
Наборы, участвующие в марафоне
- Базовый (2 недели / месяц)
- Базовый для мужчин (2 недели)
- VIP набор с мороженным (2 недели)
Скорее переходите на наш сайт и не забудьте про прмокод "ЗЕРКАЛО"
Акция действует c 20.04.22 по 30.08.22.
ВНИМАНИЕ!
До конца месяца специальная скидка 20% на VIP набор с мороженным (2 и 4 недели) 20% по промокоду "СКИДКА"