Нет, ну реально, если уж бороться с целлюлитом, то надо использовать все возможности. Глупо ездить на лифте, когда есть лестница, поднимаясь по которой можно сжечь несколько калорий. Согласны?
Кроме этого есть, конечно, еще несколько способов, которыми я борюсь с целлюлитом. Девочки, сохраняйте.
🎀Массаж. Я все ещё продолжаю на него ходить - мне прописали 10 процедур. Здесь важна частота. Перерывы между процедурами не должны быть больше 2х дней. А еще мастер может посоветовать вам перед курсом антицеллюлитного пройти курс лимфодренажного массажа.
🎀Обертывания. Мой мастер говорит, что обертывания с голубой глиной очень эффективны. Я делаю их дома раз в неделю.
🎀Активность. Без активности эффект массажей и обертываний будет равен нулю. Я делаю кардио и чуть-чуть подкачиваю попу, чтоб не исчезла вместе с целлюлитом😂
🎀Сауна. В сауну тоже стараюсь ходить раз в неделю. Чередую ее с холодным душем. 5 минут сауна - 1 минута душ. Так 3 захода.
🎀Питание. Правильное питание - главный залог успеха. Без отказа от вкусняшек никуда. С этим пунктом у меня, конечно, проблемы🤪но я стараюсь.
Девчули, а вы что делаете для красивого тела? Сложно оно вам даётся?