Салаты - это быстро, просто и вкусно. Сейчас, в жару не хочется долго возиться на кухне. И меня больше привлекает идея поесть свежий лёгкий салат, чем жирную горячую пищу. Бонусом, кстати, будет лёгкость в теле и пара исчезнувших килограммов😄 Поэтому делюсь своими любимыми рецептами.
Тут будет подборка разных салатов. Лёгкие овощные. Сытные, которые легко заменят обед или ужин.
Рецепты:
1. Куриное филе, картошка, морковка, яйцо, кукуруза, чипсы.
Картофель, морковь и яйца отварить до готовности. Почистить и натереть на крупной тёрке.
Филе отварить в подсоленной воде до готовности. Нарезать мелким кубиком.
Выложить на тарелку слоями в перечисленном порядке. Каждый слой мажем майонезом, солим по вкусу.
2. Апельсин, яйцо, кукуруза, крабовые палочки
Яйцо отварить. Все ингредиенты нарезать крупным кубиком. Смешать, заправить майонезом.
Очень вкусный салат🔥 необычная идея с апельсином, но он даёт шикарный баланс вкусов и свежесть. Попробуйте!
3. Огурец, крабовые палочки, кукуруза
Классика. Лёгкость. Вкус. Идеальный салат!
Ничего не нужно варить!
Режем кубиком, смешиваем. Заправлять майонезом.
4. Корейская морковь, куриное филе, кукуруза
Очень сытный салат, хоть там всего три ингредиента.
Филе варим в подсоленной воде. Делим руками на мелкие кусочки. Смешиваем ингредиенты, заправляем майонезом.
5. Полукопчёная колбаса, яйцо, помидор, кукуруза
Колбасу режем соломкой.
Яйцо варим. Режем кубиком. Помидор тоже. Соединяем с майонезом и перемешиваем.
6. Пекинская капуста, помидор, кукуруза
Очень лёгкий и свежий салат. Идеально к шашлыку, жареному мясу и т.д.
Капусту и помидор нарезаем достаточно крупно.
Перемешиваем ингредиенты и заправляем. Майонезом или маслом. Не забудьте посолить.
7. Огурец, пекинская капуста, колбаса, кукуруза, сухарики
Тут тоже ничего не нужно варить! Вы потратите всего 5 минут.
Режем ингредиенты соломкой. Соединяем. Заправляем майонезом.
Оставьте смайлик в комментариях, если понравилось😉
Если есть ещё рецепты, делитесь!
