Брайан Джонсон, известный как "Король печени", превратился в знаменитость социальных сетей, попадая в заголовки благодаря своей диете из сырых внутренних органов и ведению образа жизни предков. В недавнем видео Джонсон настоял на естественности своего тела и, в частности, брюшного пресса.
Брайан живет в соответствии с девятью принципами ("9 постулатов предков"), которые включают в себя строгие правила питания, физических упражнений и сна. Самым важным аспектом уникального образа жизни является потребление сырого мяса. Его мускулистое тело в последнее время стало предметом критики, так как многие задаются вопросом, употребляет ли он стероиды. Американский комик, актёр, мастер боевых искусств, спортивный комментатор и телеведущий Джо Роган высказал свое мнение по этому поводу и заявил, что не верит, что у Джонсона "естественное тело". Споры об этом не утихают, и Джонсона стали обвинять в том, что он использует имплантаты вместо того, чтобы качать пресс.
В недавнем видео на YouTube Брайан обсудил ряд вопросов, в том числе, является ли его пресс "настоящим". "Это имплантаты. Многие люди говорят: "Ты чертовски рельефен". Все, что вам нужно сделать, это поставить имплантаты. Они стоят около 10 тысяч долларов каждый. У меня как раз есть 100 тысяч долларов", - прокомментировала звезда. Позже он сказал, что его пресс действительно настоящий, и что на его формирование ушли годы безостановочных тренировок. "Это 35 лет каждодневной упорной работы. Никогда не беру рождественские каникулы. Сегодня воскресенье, воскресенье, выходной. Я тренируюсь 14 раз в неделю. Обычно дважды в день. Так вот в чем дело, я встаю сразу после восхода солнца. Около 6:30 я встаю со своей деревянной нары. Я сплю на деревянных досках, прямо на земле. Я скажу вам, почему. Во-первых, комфорт вреден для организма", - пояснил бодибилдер, показав участникам подкаста свой пресс и предложив убедиться в том, что он настоящий.
Джонсон предпочитает "делать самые тяжелые" упражнения на тренировках. Он ест сырые мясо и яйца, когда заканчивает тренировку. "Я хожу в спортзал. Я делаю самые сложные вещи. Сразу после спортзала я ем сырую печень, сырой костный мозг и сырые яйца. У меня есть батончик и протеиновый коктейль. Затем я приступаю к работе, встречаюсь с генеральным директором моей компании. У меня несколько компаний, я провожу встречи с генеральным директором", - примерно так проходит день "Короля печени". Несмотря на то, что Брайан Джонсон привлекает много внимания своей диетой и образом жизни, он — проницательный бизнесмен. Пауэрлифтер Марк Белл недавно посетил его штаб-квартиру и не нашел никаких доказательств употребления стероидов. Тем не менее, одним из самых больших выводов Белла из визита стало то, что он узнал о доходе звезды, который приближается к "девятизначной цифре". Сам Джонсон рад видеть, что образ жизни предков получает признание популярных СМИ.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.
