Комфорт ног очень важен, для того, чтобы вашу активность сделать максимально приятной, удобной и безопасной. При длительных нагрузках ноги испытывают колоссальные нагрузки: давление, механическое воздействие, влияние различных температур, влажности. Под прицелом всё - от кожного покрова, до сосудов, связок и костей.
Давайте разбираться, какие носки подойдут для трекинга, альпинизма, бега и других активностей:
- Носки для активного отдыха и спорта изготавливаются из микса натуральных и синтетических материалов, либо из нескольких видов синтетических материалов;
- Отличаются повышенной прочностью;
- Быстро высыхают;
- При необходимости отводят влагу, сохраняя ноги сухими;
- Отлично сохраняют тепло;
- Имеют специальную анатомически верную форму - поддерживают важные точки голеностопа;
- Могут иметь функцию компрессии;
- Широкая резинка, которая не перетягивает ногу, позволяя крови свободно циркулировать;
- Многие разделены на левый/правый носок.
Разделяются ли носки на мужские и женские?
Глобально да, помимо цвета - женские чаще всего выполняются в ярких, розовых, пастельных гаммах, носки для женщин имеют более узкую форму в районе ступни, так же более короткую посадку, за счет анатомических особенностей женской ноги. Но! Важный фактор, обязательно при подборе учитывайте особенности своей ноги, вполне возможно, что вам больше подойдут носки мужской линейки, если вы имеете широкую ступню и высокий подъем.
Разделим носки на три большие группы:
- Короткие носки - до лодыжки или ниже. Подходят для летнего трекинга, велоспорта, бега, прогулок. Легкие носки, имеющие мягкие вставки для предотвращения появления мозолей, отводят влагу, хорошо вентилируются.
- Средние носки - закрывают лодыжку. Подходят для несложного трекинга, бега, прогулок. Помимо всех особенностей, как и у коротких, дополнительно имеют вставки, поддерживающие голеностоп, помогая верно зафиксировать ногу.
- Высокие носки - доходят или закрывают коленный сустав. Подходят для трекинга средней и высокой сложности. Имеют все особенности коротких и средних носок, дополнительно могут содержать функцию компрессии, хорошая фиксация ноги и коленного сустава. Защита от физических повреждений и травм. Так же если носки используются в зимний период, имеют отличную функцию терморегуляции и сохранения тепла.
Вторая особенность, на которую нужно обратить внимание - плотность носков:
- Ультратонкие - для жаркой, теплой погоды. Хорошо отводят влагу, предотвращают появление мозолей, такие как X-Socks Trek X Linen.
- Тонкие - для летнего сезона. Отводят влагу, анатомически верно поддерживают ногу, подойдут Cep Nighttech.
- Средние - для демисезонного и зимнего использования. Отводят влагу, сохраняют тепло, анатомически поддерживают ногу, создают максимальный комфорт X-Bionic Effektor Trekking.
- Плотные - для зимнего использования, сложных трекингов, альпинизма. Отводят влагу, сохраняют тепло, анатомически поддерживают ногу – например модель Lorpen T3HTO
Как выбрать именно свою пару носков?
- Верно определите свой размер - от кончика большого пальца до самой выступающей части пятки, измерьте вашу ногу, в см вы получите свой размер.
- Где вы будете использовать носки - бег, трекинг, альпинизм или прогулки по парку, это очень важный аспект. Но, если вдруг пока точной цели нет - берите среднюю высоту, тонкие для лета и средней плотности для зимы.
- Носки всегда должны быть выше уровня обуви, хотя бы на пару сантиметров, это поможет предотвратить появление мозолей.
Автор статьи: Мария Уголькова
