Во время отдыха на море мы не задумываемся об опасности, которую он в себе таит. Вместе с акклиматизацией и сменой привычного питания путешественника может поджидать расстройство кишечника! Что предпринять, чтобы быстрее пойти на поправку, восстановиться и не провести остатки отпуска в постели? Сейчас расскажем!
Где риск заболеть выше?
Общей географической статистики, конечно, не существует. Но, как правило, диарея застает врасплох туриста в жарких странах или в городах с плохими санитарными условиями. Там, где нет доступа к чистой и кипяченой воде, в общественных местах или в гостиницах нет возможности тщательно вымыть руки, а в заведениях нарушают нормы безопасности в приготовлении еды.
Чаще всего встречается именно последний вариант, так как самая распространенная причина инфекционных заболеваний с последующим расстройством кишечника — патогенные микроорганизмы в продуктах питания.
Что делать, если уже заболели?
Необходимо подобрать правильный препарат и начинать бороться с бактериями, которые продолжают вырабатывать токсины и осложнять состояние. К сожалению, большинство противодиарейных препаратов лишь снимают симптомы вместо того, чтобы справляться с причиной возникновения расстройства.
Впрочем, альтернатива таким средствам есть — это «Экофурил» — современный безрецептурный препарат для лечения диареи. Экофурил борется с причиной расстройства кишечника — вредными бактериями и способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, ускоряет процесс выздоровления и предупреждает развитие осложнений, что обеспечивает комплексное лечение.
Препарат работает только внутри полости кишечника, и не оказывает системного действия на организм. Кстати, препарат подходит как для взрослых и детей от 3 лет (форма выпуска в капсулах), так и для детей от 1 месяца (суспензия).
Особое внимание при лечении расстройства кишечника стоит уделить восстановлению водно-солевого баланса. Обычная вода для этого не подойдет — купите в аптеке и разведите специальный регидрационный порошковый раствор. Кроме того, при расстройстве пищеварения важно придерживаться специальной диеты без острого, жирного, жареного, слишком соленого и сладкого..
Как уберечься от расстройства пищеварения?
Снизить риск заболевания можно, если следовать ряду несложных правил:
- Мойте руки после и перед едой и после, после посещения туалета или прихода в номер гостиницы, да и вообще — в любой удобный момент и обязательно с мылом! Если нет воды — используйте гелевые или водно-спиртовые антисептики.
- Пейте только кипяченую или заводскую бутилированную воду, используйте её для чистки зубов и полоскания рта. Помните, что никакой бытовой фильтр не обеззараживает воду — её обязательно нужно кипятить. Обратите также внимание, что кубики льда в заведения тоже чаще всего изготавливают из обычной водопроводной воды!
- Старайтесь не есть немытые овощи и фрукты с рынка, остерегайтесь сырых мясных, рыбных и молочных продуктов. В них хорошо размножаются патогенные микроорганизмы. Будьте аккуратны при выборе заведения для приема пищи, читайте отзывы в интернете.
Многие рекомендуют есть там, где это делают местные. Действительно, этот совет полезен, если вы ищете вкусную еду. Но очередь в заведении из местных жителей вовсе не гарантирует отсутствие последствий в виде расстройства кишечника.
Особенно это актуально, если речь о другой стране: ученые давно доказали, что состав кишечных бактерий у людей в разных частях света значительно отличаются. Поэтому некоторые блюда для не привыкшего к экзотике ЖКТ россиянина могут стать толчком к развитию болезни.
Берегите себя и пусть ваш отпуск и путешествие будут приятными и замечательными!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Подтверждающие документы - https://zen.yandex.ru/media/id/609cd2c1151f615f319cddc6/podtverjdaiuscie-dokumenty-ekofuril-609e7d02774aa53d31d742ed
Листайте вниз, чтобы больше узнать про "Экофурил" и его действии в организме