«Я не я»…не буду обманывать ни себя, ни вас, но такими вопросами я очень часто задавалась: а своей ли я жизнью живу ?! А действительно ли я этого хочу? К этому ли стремлюсь? А надо ли это мне? Кто я? Чего хочу? А вдруг это все не то и я обманываю сама себя? Но чаще конечно эти вопросы возникали на профессиональном поприще, из-за страха перед новым, либо из-за неуверенности в собственных силах. Это нормально…оценка своих сил и возможностей, обдумывание своих шагов и т.д. и т.п., не я одна такая.
⠀
И тут я увидела книгу «Я не я», с названием и вопросом до боли знакомым, мучавшим так часто меня, которую, точно поняла, что мне надо прочесть! И знаете, хорошо, что я ее прочла. Я поняла и убедилась, что я философ 😉🤣😁, а не человек с деперсонализацией и я выдохнула и успокоилась.
⠀
Но тем не менее, есть же люди, которые действительно страдают от этого и человек становится сам для себя незнакомцем, он живет и чувствует себя будто во сне. Чувствуют себя оторванными от собственного «я» и подолгу могут ощущать свой внутренний мир или мир вокруг как что-то странное, нереальное, либо воспоминания и представления, прежде эмоционально значимые, теперь воспринимаются искаженными или вообще не ощущаются, стали незнакомыми, бессмысленными и фальшивыми. И это уже куда серьезнее и требует лечения, помощи, потому как это уже считается психическим расстройством. И этому расстройству ментального здоровья есть определение - деперсонализация. И прочитав книгу, я убедилась, как же это страшно…
⠀
Эта книга конечно же прекрасна для ознакомления, для тех, кто любит медицинскую литературу, либо книги по психологии, также для своего общего развития, но в большей степени, это книга для врачей, для всех профессионалов в области психического здоровья и конечно же для людей с этим расстройством, потому как она даёт возможность понять, а для таких людей это жизненно необходимо знать, что они не одни в своей странной, невероятной вселенной.
#Дафни Симеон
#Джеффри Абугел