Живу на 3 тысячи в июне. Отчёт за 23,24 день.

На завтрак блины с печенью,чай

На обед фасоль с яйцом и сарделькой, огурец, фрукты,чай

На ужин каша пшеничная с мясом, салат из огурцов и помидоров со сметаной, фрукты, чай

На завтрак салат из свеклы с яйцом, чай, уральский хлеб

На обед каша манная на молоке с маслом, фрукты, чай

На ужин овсяноблин с копчёной скумбрией, бутерброд с копчёной скумбрией,помидор , фрукты, чай