Как на нас влияют детские травмы.
⠀ Очень сложно создать какой-то образ, который еще не существует. В основе всего нового лежит хорошо забытое старое, учеными доказано, что наша память не является постоянной. Она словно свет, постоянно мерцающая и обновляющая сигналы.⠀ ⠀
А значит, все, что мы имеем в жизни, основано на наших воспоминаниях. И чем ярче воспоминание, тем эффективнее оно работает.⠀ ⠀
К сожалению, одними из самых ярких воспоминания детства являются негативные моменты с очень сильным и длительным эмоциональным проживанием.⠀ ⠀
Так уж устроена психика, и чтобы выбраться из негатива мы множество раз прокручиваем болезненный момент, закрепляя как саму травму, так и выводы, зачастую⠀ неверные, полученные в результате произошедшего. И служащие дальнейшим опытом.⠀ ⠀
Время идет и за основу мы подсознательно берем именно то, что лежало в основе травмы, часто наказывая себя за то, с чем не смогли справиться в далеком прошлом.⠀
Пытаясь выбраться, мы закапываем себя, создавая сценарии в основе которых лежат детские травмы.⠀
Самое удивительное в том, что родители или просто близкие люди не хотят нам навредить. Момент самой травмы происходит неосознанно ни для кого.⠀ ⠀
Ребенок получает травму не только в тот момент, когда проходит яркое негативное событие, а и на основе своих собственных выводов и не понимания ситуации. ⠀ ⠀
И дальше молчком носит в себе долгие годы страх.
Страх быть собой, страх быть отвергнутым, страх остаться в одиночестве, страх беззащитности.⠀ ⠀
Во множестве сессий проработки детских травмы мы часто выходили в ситуации, когда ребенком ситуация была просто неверно истолкована, когда не хватало информации,⠀ почему именно так или не было возможности выбора у взрослых.⠀ ⠀
Однако, это не меняло главного: боль, обида, опустошенность, стыд, несправедливость поселились в теле и каждая последующая схожая ситуация создавала отклик и воспоминание о той самой первой. Ребенок, маленький ребенок не мог выбраться из этой закольцовки и будучи уже взрослым человеком продолжает реагировать относительно своей травмы старым сценарием.⠀
⠀ Попробуйте проделать небольшое упражнение. Вспомните какой-то повторяющийся сюжет в вашей жизни и то чувство, которое вы испытываете. А дальше посмотрите, в каких еще ситуациях вы испытываете это чувство?
Если вас ещё тригерят детские травмы, напишите мне и мы проработаем это.
Алёна Шапорто, яснознающая, основатель центра светомедитаций
#детскиетравмы #боль #страх #родителидети