Состояние нашего организма напрямую зависит от того, достаточно ли воды мы употребляем в сутки. Сложно переоценить важность такого элемента, как вода, так как благодаря ей клетки организма сохраняются свою упругость и объем. Кроме того, большинство внутренних процессов осуществляется в водных растворах. Регулярное потребление воды обеспечивает хорошее самочувствие и влияет на весь организм в целом.
Знаете ли Вы, что большинство проблем кожи напрямую связано с питьевым режимом?
Для начала разберем, что из себя представляет наша кожа. Кожа – это элемент иммунной системы организма, защитный покров человека, который имеет влияние на функционирование всех внутренних органов и систем.
Кожа выполняет ряд жизненно необходимых функций, которые обеспечивают нормальную работу всего организма. К функциям основным относятся:
💧 защитная функция - механическая защита, защита от ультрафиолета, микроорганизмов, поддержание водного баланса;
💧 терморегулирующая, обменная, рецепторная функция, участие в водно-солевом обмене;
💧 экскреторная функция - выделение с потом и кожным салом продуктов метаболизма, лекарственных и токсических веществ;
💧 резорбционная функция - всасывание в системный кровоток веществ, попадающих на кожу, поверхностными сосудистыми сплетениями;
💧 иммунная функция - синтез в эпидермисе интерлейкинов и других цитокинов, процессинг и транспорт антигенов.
Кожа состоит из трех основных слоев, плотно прикрепленных друг к другу: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. Дерма является нижним слоем нашей кожи, который состоит из переплетенных волокон белка коллагена, гелеобразной кислоты и эластина.
Эти связующие элементы придают нашей коже упругость. Нижний слой кожи обязательно должен быть упругим и эластичным. А эти показатели в свою очередь зависят от того, сколько воды находится в межклеточном пространстве. И в идеальном состоянии межклеточное вещество должно содержать в себе 80% воды.
А теперь представьте, что будет, если нашу дерму постигнет обезвоживание. Ведь если не употреблять достаточное количество воды, то совсем в скором времени дерма лишится своей естественной упругости, а волокна коллагена испытают стресс и потеряют свою гибкость. Именно этот процесс является первопричиной появления морщин и преждевременного старения кожи, да и других органов человека.
Обычная чистая питьевая вода напрямую влияет на состояние нашего кожного покрова, так как является наиболее простым и совершенно натуральным увлажняющим средством доступным для всех.
Для обеспечения естественного увлажнения и обновления кожи ее клетками необходимо достаточное количество влаги, которая поступает в организм извне.
Для того, чтобы продлить молодость и здоровье нашей кожи, насытить ее влагой изнутри, рекомендуется выпивать не менее 30 мл на 1 кг веса чистой негазированной воды в день, что обеспечивает 90% гидратации, так как даже самая лучшая косметика не способна насытить влагой кожу и достичь более глубоких слоев дермы.
Водокачка.ru поможет в выборе подходящей воды и доставит до двери.