Условия постановки цели для выбора комплекса лечебной гимнастики

Лечебная гимнастика при помощи своих методов восстановления и реабилитации является мощным стимулятором жизненных функций организма. Но как любое сильнодействующее средство требует правильного подхода или контроля.

В патогенетической терапии систематическое ее применение способно влиять на реактивность систем, тренирует и приспосабливает организм к возрастающим физическим нагрузкам. В восстановительной терапии используется как самостоятельно, так и совместно с другими методами. Так же отмечается общим укрепляющим влиянием на весь организм.

К основным средствам ЛФК относятся:

1. Физические упражнения;

2. Природные факторы;

3. Массаж;

4. Двигательные режимы.

К дополнительным средствам относятся:

1. Механотерапия;

2. Трудотерапия.

После общих показаний назначению лечебной физкультуры подбирается комплекс в соответствии с целями и задачами данного этапа.

Вначале идет I период – щадящий. Как правило, это имобилизационный или острый период – 10-15 дней.

Исходное положение – лежа. Упражнения подбираются для мелких мышечных групп с небольшой амплитудой (движений). Количество повторений – 2-6 раз. 75% - общеразвивающих, дыхательных упражнений, 25% - специальных.

Задачей лечебной гимнастики щадящего периода:

1. Предупреждение всевозможных осложнений

2. Профилактика застойных явлений;

3. Стимуляция процессов реабилитации;

4. Повышение трофики в тканях;

5. Улучшение эмоционального состояния.

II период – функциональный. Восстановление функций. Это период, когда анатомический орган в целом восстановлен, но его функции еще нарушены. Продолжительность 20-25 дней.

Характеристика упражнений данного периода:

Исходное положение - лежа или сидя. В упражнениях участвуют мелкие и средние мышечные группы. Темп медленный и средний. Амплитуды движений – средние. Соотношение общеразвивающих и дыхательных упражнений к специальным - 50/50.

Задачи второго периода:

1. Ликвидация морфологических нарушений;

2. Восстановление функций;

3. Формирование компенсаций.

III период - тренировочный. Этап наиболее полного восстановления функций не только пострадавшего органа, но и организма в целом. Продолжительность 5-15 дней.

Характеристика упражнений периода:

Исходное положение лежа, сидя, стоя. Применяются упражнения для всех мышечных групп. Темп медленный, средний, быстрый. Амплитуда движений – полная. Соотношение общеразвивающих и дыхательных упражнений к специальным 1/3 или 25/75.

Задачи третьего периода:

1. Ликвидация остаточных морфологических и функциональных нарушений;

2. Адаптация к бытовым и производственным нагрузкам;

3. Тренировка всего организма и повышение общей работоспособности.

Григорьева Валентина Николаевна