Лишний вес = нагрузка на суставы. Как помочь коленям?

Практически всех людей с возрастом начинают беспокоить коленные суставы [1]. Причиной может быть разрушение коллагена. Этот белок входит в состав жидкости, обеспечивающей питание и «смазку» суставов. А еще он составляет основную массу соединительной ткани, которая образует суставные хрящи. Благодаря волокнам коллагена они легко скользят относительно друг друга, амортизируют удары и защищают подлежащую кость от повреждений

Разбираемся, почему с возрастом количество коллагена в организме уменьшается, можно ли замедлить этот процесс и как поддержать здоровье коленных суставов.

Почему с возрастом коллаген исчезает

Процессы синтеза нового и распада старого коллагена происходят непрерывно. Пока мы растем, белка образуется особенно много. Из него выстраивается соединительная ткань, составляющая основу всех органов. Затем, после 25 лет, количество синтезируемого коллагена постепенно уменьшается, и с возрастом его становится все меньше. Когда его производство перестает покрывать нужды организма, начинается старение. В частности, под ударом оказываются суставы.

Малоподвижный образ жизни, лишний вес и чрезмерные нагрузки ускоряют разрушение суставов. Хрящи истончаются и растрескиваются, коллагеновые волокна разрываются.

Иммунная система реагирует на обрывки этих белковых молекул как на чужеродные элементы и начинает вырабатывать против них факторы защиты — антитела. В результате развивается реакция, запускающая целый каскад воспалительных процессов в опорно-двигательном аппарате. И суставные хрящи начинают разрушаться.

С возрастом проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом могут увеличиваться. Чтобы не запустить их, важно вовремя реагировать

Можно ли восстановить коллаген только за счет диеты

Многие уверены, что восстановить коллаген можно, если потреблять больше продуктов, богатых коллагеном:

• мясные и рыбные бульоны;
• зельца — вареное прессованное колбасное изделие;
• желатин.

Однако в процессе переваривания пищи коллаген подвергается гидролизу. Его молекулы распадаются на части, всасываются и используются на различные нужды организма. В итоге, даже если есть желатин ложками и каждый день, суставам достаются крохи.

Диета из продуктов с высоким содержанием коллагена улучшает питание хрящей, но не останавливает агрессию иммунной системы. А ведь именно из-за нее разрушаются суставные хрящи

Какой коллаген может помочь суставам

Хрящевая ткань коленных и других суставов на 90% состоит из коллагена II типа [2]. Именно на него «агрессирует» иммунная система при разрушении суставного хряща. Чтобы она перестала это делать, можно принимать коллаген II типа и постепенно «приучить» ее к нему. Тогда разрушение хрящей может затормозиться и резервов организма будет достаточно для поддержания нормального баланса синтеза-распада хряща.

«Переучить» иммунную систему способны неизмененные молекулы коллагена II типа [3]. Такой неизмененный (нативный) коллаген невозможно получить из продуктов питания: он не сохраняется при термической обработке. Но он входит в состав добавок к пище, например в состав 5-компонентного комплекса для поддержания здоровья суставов и хрящевой ткани Артнео®.

Артнео® способствует уменьшению дискомфорта и отечности суставов, улучшению функционального состояния суставов и позвоночника

Основной компонент Артнео® — нативный коллаген II типа, полученный с помощью современных технологий. Благодаря особой капсуле, молекулы коллагена не разрушаются под воздействием пищеварительных ферментов, а в изначальном виде попадают в кишечник.

В кишечнике находятся лимфоидные образования, которые анализируют пищу на наличие новых веществ. В течение некоторого времени они досконально изучают коллаген и затем, не обнаружив никакой опасности, передают информацию в вышестоящие органы иммунной системы. В результате иммунитет успокаивается, «перестраивается» и перестает агрессивно реагировать на коллаген собственных суставов.

Восстановлению хрящевой ткани также способствуют полноценное питание, нормализация веса, и физические нагрузки, соответствующие возрасту и уровню тренированности. Но если проблемы серьезные, лучше не затягивать с визитом к врачу

Также в состав Артнео® входят другие компоненты, которые комплексно действуют на суставы и хрящевую ткань:

• витамин С и биодоступная сера (метилсульфанилметан), которые участвуют в синтезе коллагена;
• витамин D3 важен для хрящевой, костной и мышечной ткани;
• экстракт босвелии — издавна используют при отечности, дискомфорте для поддержания здоровья суставов.

Артнео® выпускается в удобной форме — в капсулах. По инструкции, достаточно принимать 1 капсулу в день, в течение 2 месяцев. При необходимости прием можно повторить [4]. Имеются противопоказания, перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Теперь вы знаете о важности коллагена для организма. Листайте дальше, чтобы заказать Артнео® на Ozon в один клик и уже через пару дней начать поддерживать здоровье своих коленных суставов.