Творим мандалу и меняем свою жизнь сами
Ева Карабешко, Вёрн, Бельгия, специально для «Лилит»:
Почему мандала работает?
Потому что круг сам по себе очень сильный символ. Можно сказать – самый сильный. С кругом человечество связывает такие понятия, как Бог, космос, планета, солнце, время, цикличность, идеал. У круга нет ни начала, ни конца. Мы, люди, не можем сделать круг более круглым – это невозможно – мы можем только испортить его. Мы можем и не называть рисунок в круге мандалой, он все равно будет нести в себе определенный заряд. А если в круге есть рисунок и он симметричен, то этот заряд ментальной энергии будет действовать еще активнее. Потому что для человеческого разума симметрия понятна и приемлема. Законы симметрии лежат в основе эволюции.
Мандала также состоит из геометрических фигур, цвета и различных символов. И все они тоже несут свою смысловую нагрузку.
А теперь представьте, что человек, будучи какое-то время в процессе медитации или рисования, концентрируется на определенном рисунке, связывая его со своим желанием. Потом он выходит на улицу. Сколько шансов, что в окружающей его среде он увидит элементы, схожие с теми, которые он видел или сам нарисовал в мандале? Много! Потому что вокруг нас очень много кругов, квадратов и треугольников, узнаваемых оттенков цветов и символов. И каждый отдельный символ может в сознании человека вызвать образ мандалы, а затем и само желание, таким образом срабатывая как искра в двигателе внутреннего сгорания.
Сила -- в смотрящем на мандалу. Она -- это фильтр, благодаря которому человек начинает менять свое восприятие окружающего мира, действовать по-другому -- и в итоге получает то, к чему стремится.
Мандала открывает человеку новые пути, подталкивает к новым действиям, помогает взглянуть на ситуацию иначе.
Все мы знаем, что, делая одно и то же, мы получаем тот же результат. Чтобы результат стал другим, надо действовать по-другому.
Настя всегда боялась говорить с начальниками, и поэтому повышения зарплаты и должности проходили мимо нее. Она никак не могла объяснить свой страх, но ситуация требовала решения – сколько можно быть младшим сотрудником! Мы нарисовали самую простую мандалу – точку в центре круга. Для фона Настя выбрала желтый цвет, потому что у нее он ассоциируется с радостью и уверенностью. Настя аккуратно вырезала мандалу и наклеила на внутреннюю сторону рабочей папки с документами. При очередной беседе с начальником Настя уже не дергалась при каждом слове, а спокойно решала трудовые вопросы, изредка бросая взгляд на мандалу.
Как она призналась потом, она просто физически ощущала себя защищенной кругом теплого золотистого света. Через какое-то время Настина уверенность была замечена, потом и оценена – ее повысили в должности.
Мой ритуал
Есть классические мандалы, связанные с буддизмом. Есть мандалы «на удачу» -- помню, моя подруга купила несколько таких за пять евро штука: «для здоровья», «для богатства», «для любви».
Классические мандалы, конечно, очень сильны для медитации. Но уверена, если ты не просто смотришь на картинку, но и понимаешь, что обозначают те или иные фигуры или символы, можешь как бы прочитать ее, то мандала для тебя работает более эффективно. А уж если ты создала мандалу сама, сознательно используя и цвет, и форму, и символ – тогда она стопроцентно должна сработать. У меня так и получается!
Свою первую мандалу я нарисовала на тему «послушные дети». Каждый раз, когда я возвращалась уставшая с работы, дома меня ждал шум и беспорядок. В тот день на работе случился перерыв, и я сосредоточилась на рисовании своей первой мандалы. Я потратила на рисование немного времени -- мандала получилась маленькая, но выполненная с любовью. Все время, пока я рисовала, думала о том, какие же у меня все-таки хорошие дети.
Наступил вечер. Поднимаясь по лестнице к своей квартире, услышала шум – дети ссорились. Открыла дверь – беспорядок! Я уже набрала в легкие воздуха и собралась было кричать, учить и воспитывать, как вспомнила, что я нарисовала мандалу. Поискала ее в сумке, достала, села в прихожей на скамеечку и стала на нее смотреть, размышляя -- «ну и как же ты решишь эту ситуацию?». Пока я была занята этим, дома стало как-то потише. Дочь пошла убирать игрушки, сын взялся за веник, второй сын, крикнув -- «я чай приготовлю!», убежал на кухню. Через 15 минут мы пили чай, беспорядок куда-то исчез. За все это время я детям не сказала ни слова.
Теперь рисование мандалы -- мой ритуал перед началом важных дел или новых периодов жизни. В январе я всегда рисую мандалу на Новый год. Вырезаю и кладу ее в свой ежедневник. Рисую мандалы «на бизнес», «на отношения», «на здоровье» -- на все, что меня беспокоит или является для меня важным.
Продолжение ЗДЕСЬ, подпишись на наш канал и читай:
"Как медитация у Махариши закончилась скандалом и почему "Битлы" решили уехать"
(с) "Лилит"