Проблемы с щитовидной железой сложно заметить сразу [1]. Узнать о болезни чаще получается только по косвенным симптомам — например, через ощущение кома в горле, утомляемость и сниженное настроение [2]. Разберемся, какие группы риска чаще сталкиваются с заболеванием и кому рекомендуется обследоваться в первую очередь.
Фактор №1: генетическая предрасположенность
У заболеваний щитовидной железы есть наследственная предрасположенность [3]. Риск увеличивается, если с похожими проблемами сталкивались родители, бабушки и дедушки.
Особенно предрасположенность выражена у женщин — согласно исследованию швейцарских ученых, при нормальном потреблении йода они сталкиваются с болезнью в 10 раз чаще, чем мужчины [4]. Например, у них чаще встречается узловой токсический зоб: при этом диагнозе появляются уплотнения на щитовидке, которые выделяют неконтролируемое количество гормонов. Для заболевания характерны резкая потеря веса, плаксивость, нарушение обменных процессов. [5]
![Женщины чаще сталкиваются с заболеваниями щитовидной железы [5]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/5252293/pub_62bea31565d62765a747b9de_62bea32f0ca945576f795740/scale_1200)
Фактор №2: хронический стресс
Напряженная работа и ссоры с родными могут выбить из колеи любого человека. Чтобы помочь организму справиться со стрессом, щитовидка активно вырабатывает гормоны [6]. Но если стресс затягивается, клетки органа истощаются и со временем уже не могут нормально функционировать. Такое состояние щитовидки называется гипотиреозом [7].
Из-за дефицита гормонов это заболевание может тормозить обмен веществ в организме, задерживая воду и вызывая отеки. Также гипотиреоз мешает всасыванию глюкозы через кишечник, поэтому человек может чувствовать себя подавленным и уставшим [7].
Фактор №3: курение
Здоровье щитовидной железы зависит от того, достаточно ли йода поступает в организм, — иначе она не может вырабатывать необходимое количество гормонов [8]. В 2017 году ученые подтвердили, что при курении в организм попадает тиоцианат, который подавляет поглощение йода [9]. В итоге его становится недостаточно и щитовидная железа не может нормально работать.
В результате курение может привести к появлению зоба — устойчивого увеличения щитовидки в виде припухлости на шее [10]. Без лечения такое заболевание может привести к осложнениям [11].
Фактор №4: несбалансированное питание
Если в организме недостаточно йода, гормоны щитовидной железы начинают хуже работать [8]. Чтобы избежать этой проблемы, важно правильно питаться — так можно восполнить дефицит. Помочь в этом могут продукты, богатые йодом, например: морская капуста, морепродукты, красная рыба, фейхоа и хурма [12].
Корректировать питание следует после консультации у врача, иначе есть риск превратить недостаток микроэлемента в переизбыток. Высокое потребление йода может привести к гипертиреозу — хроническому воспалению щитовидки, которое влияет на работу сердца и нервной системы. [13]
Как поддержать здоровье щитовидной железы
Если человек часто волнуется, курит или несбалансированно питается, а в роду были бабушки и дедушки с заболеваниями щитовидки, стоит обратиться к эндокринологу [14]. Врач проконсультирует и направит на сдачу анализов.
Чтобы поддержать здоровье щитовидной железы, стоит исключить факторы риска, больше отдыхать и правильно питаться. Дополнительно можно принимать добавки к пище, например негормональный растительный комплекс БАД «Эндокринол».
Компоненты «Эндокринола» поддерживают функцию щитовидной железы, ее структуру и размер, а также помогают сохранять баланс гормонов [15]
В состав «Эндокринола» входит экстракт и порошок корней лапчатки белой — это редкое растение, которое помогает регулировать уровень гормонов щитовидки. Компания «Эвалар» выращивает его на собственных плантациях в предгорьях Алтая [15].По инструкции «Эндокринол» в капсулах принимают во время еды два раза в день в течение трех месяцев. Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости и кормлении грудью [15].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт и изучить инструкцию по применению Эндокринола.