Рассказываю про то, как не есть. Дело в том, что считается, будто есть (питаться) обязательно.
Но это всего лишь концепция. Есть и другая концепция - не есть. Она говорит, что на само деле организм сам вырабатывает полезные вещества, необходимые ему. Мы просто привыкли есть. Об этом говорит и Роман Милованов. Я его послушал и у меня получилось.
Расскажу о самочувствии. Чувство легкости, свежести, легко ходить и бегать, заниматься делами. Много энергии. Не клонит в сон, как когда поешь.
Особенно теперь не понимаю все эти готовки из куриной печени, купаты из свинины и прочее. Всё это очень тяжелая пища, как и колбаса. Тем более, что один японский ученый установил, что наш организм может сам получать животные белки за счет отмирания наших клеток внутри организма.
Также рекомендую книгу "Китайское исследование". Очень впечатлила меня на тему животной пищи.
P.S. Пока писал, всё-таки перекусил бутербродом с колбасой и кетчупом. Но это не проблема. Главное - верить.
