Скорее всего, сейчас для многих откроется тайна жизни. Или вспомнится знание, о котором забыто почему-то.
Когда мы находимся в изнемождённой лёжке на диване - это не отдых, это усталость под одеялом или мягким пледом, зашифрованная в название "отдых".
Когда мы вкалываем над каким-то делом до седьмого пота в примерно таких мыслях: "Вот сейчас доделаю всё до конца, а потом как лягу ничего не делать. Тогда-то я и отдохну всласть!"
Когда человек без выходных и проходных целый год пашет на работе, а потом мечтает о целых двух неделях отпуска в яростном возлежании на шезлонге или том же диване - это тоже не отдых.
Постарайся сейчас без негатива и всяческих отрицаний принять смысл фразы по-настоящему. Поверь, это важно:
ОТДЫХ - ЭТО КАРДИНАЛЬНАЯ СМЕНА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ!
Чтобы отдохнуть, тебе нужно делать что-то, но только то, от чего не устал мозг, что не надоело выполнять, что приносить какие-то новые впечатления и ДРУГИЕ эмоции.
Именно так ты сможешь по-настоящему отдохнуть. И именно от такого отдыха не будет того самого дурацкого послевкусия: "Ну, вот, отпуск пролетел, будто и не было" или "Ну, вот, выходные промчались, словно тройка с бубенцами".
Усталость от умственной деятельности за компьютером легко перекрывается отдыхом за физическими делами: легкая уборка по дому, танцы, гимнастика, прогулка по городу и всякое подобное.
Усталость от физической деятельности отдыхается чем-то интересненьким на месте: хобби (рисование, чтение, вышивание, вязание, уход за собой и прочее).
От длительной работы без выходных ты сможешь отдохнуть только новыми впечатлениями, интересными местами и яркостью событий. Никакой шезлонг и валяние в гамаке тебе мозг не восполнят чем-то таким, что сможет перекрыть навалившиеся за год задачи и тяжесть. Старайся свои выходные наполнять походами в кино, музеи, на выставки, в гости к добрым и хорошим людям, соседние города и т.д.
Именно в таком отдыхе ты наполняешься силами, а Вселенная, замечая это, наполняет тебя спокойствием, гармонией, приятными эмоциями, энергией и силами. Вы будто соединяетесь ещё плотнее, когда ты взаимодействуешь с миром и собой разными гранями, не делая упор только на свою усталость и один какой-то ракурс.
Чем быстрее ты снова вернёшься в этот ритм, задуманной Вселенной и Мирозданием, тем скорее в руки начнут сыпаться чудеса, силы, возможности и новые интересности. Тогда и отдохнёшь по правде!
И не будет тех самых грустных мыслей в конце дня или недели, что ты снова что-то упустил или проспал. Ведь жизнь станет насыщенной, наполненной и очень яркой.
Попробуй.
Ведь ты не только сотрудник. Ты не только мама или папа. Ты не только жена или муж. Ты не только ответственных за всех и вся человек. Ведь ты не только Человек-Пароход.
Иногда это сложно. Ведь мы так привыкли потерянные в ничего не делании дни и часы называть отдыхом.
Только это ещё большая усталость. В таком "отдыхе" ты теряешь мгновения жизни, себя, свои интересы и увлечения.
Я сейчас не говорю про восполнение сна, когда человек действительно устал и ему нужно элементарно выспаться.
Выспаться, а не превращаться в медведя, которому больше ничего в этой жизни не интересно, кроме восхваления и поглаживания по головке собственной усталости.
Не зря же люди, устав, например, что-то делать за компьютером, вдруг резко встают и начинают заниматься делами по дому, а потом быстренько возвращаются на рабочее место и доделывают всё за пять минут. Это не чудеса, это мозги отдохнули и готовы хорошенько поработать вновь.
А дети? Они знают в этом толк, только потом эти природные настройки сбивают взрослые, ибо они якобы лучше знают, как правильнее жить.
Подписывайтесь на канал, чтобы не потерять интересное. Лайки для обмена энергией добра приветствуются и встречаются автором с улыбкой счастья.
Ссылка на телеграм-канал По хештегу #просто лю найдёшь все мои публикации в одном Дзен-флаконе.
Если нравятся мои тексты или отдельные мысли, можно побаловать меня лайком и смело делиться ими, указывая ссылку и автора. Всё защищено авторскими правами.
Обнимаю, Просто Лю❤️ Человек, который сейчас будет отдыхать за новым уроком китайского языка.
#счастье #психология #полезнознать #саморазвитие #здоровье #самопознание #отдых #вселенная
