Человек неотделим от общества себе подобных. Коллективный разум за века впитал в себя огромное количество суждений, оценок, выводов. Рядовой гражданин с детства привык считать эти суждения своими собственными – нас так воспитывали.
При этом зачастую на своем собственном опыте мы получаем результаты, противоречащие коллективным стереотипам. Получаем и тут же отвергаем их: так быть не может, так не принято.
В результате мы вырастаем и становимся не такими, какими хотели быть. А такими, какими нас хотят видеть. И продолжаем жить «не своей» жизнью – поддерживая и укрепляя общественные стереотипы.
А что нужно нам? Опять-таки банальный общественный стереотип: «здоровья, счастья, долгих лет жизни».
Влияние общих стереотипов настолько велико, что мы даже для себя не можем понять, что такое «здоровье», что такое «счастье» и какое количество лет считается «долгим».
Основатель теории рефлекса, великий русский физиолог И.П. Павлов считал смерть до 150 лет насильственной. Он и его сотрудники многократно повторяли следующий опыт и получали один и тот же результат.
Одна группа подопытных собак помещалась в благоприятные условия повседневной жизни. Животным второй группы создавались условия максимально тяжелые: им нарушали режим еды и сна, их постоянно пугали и раздражали.
Собаки, которым были созданы хорошие условия, росли здоровыми, бодрыми, игривыми, живо реагировали на все внешние сигналы. Собаки второй группы становились слабыми, немощными, раздражительными, быстро дряхлели, проявляя все признаки старости, а затем преждевременно погибали.
На основании проведенных исследований Павлов сделал следующие выводы: старение организма зависит от центральной нервной системы и ее условно-рефлекторной деятельности, которая отражает действие на организм окружающей среды.
Травмирующие ситуации внешней среды перевозбуждают нервную систему, нарушение жизненного ритма и режимов ведет к ослаблению деятельности коры головного мозга и обмена веществ, а за этим следуют истощение и преждевременное старение.
Да, нам в повседневной жизни сложно создать идеальные условия для существования. Но в наших силах использовать свои нервные и психические возможности – благодаря формированию новых условных рефлексов, можно создать эффективные модели поведения, которые станут эмоциональной защитой нервной системы и позволят управлять своим здоровьем, долголетием , отношениями с другими людьми.
Пример: какие ассоциации вызывают обычно следующие понятия: отец семейства, мать семейства, бабушка, дедушка?
Проще всего «отдать себя» в плен стереотипам и, создав семью, произведя на свет потомство, отрастить брюшко или зарастить целлюлитом самые аппетитные части тела. Биологические функции выполнены – зачем напрягаться? Проще принять в качестве руководства к действию еще один общественный стереотип: «после 30-ти лет здоровых людей нет». И все внимание направить на начинающиеся болезни, а финансы – на развитие медицинской индустрии и огромных аптечных сетей.
Хотите реально экономить и использовать деньги на удовольствия? СТАНЬТЕ ЗДОРОВЫМИ!!!
Сформировать условный рефлекс здоровья можно в любом возрасте. И тому есть масса примеров. Когда человек хочет жить полноценной жизнью и перестает реагировать на бред общественного мнения, взглядов и стереотипов – старость отступает на самый дальний рубеж.
Найдите в себе смелость посмотреть в зеркало и сказать: ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И МОЛОДЫМ. Найдите в себе смелость оценить себя объективно, отбросьте лесть и лживые комплименты. Будьте честными с собой. Принятие ситуации – начало пути к решению любой задачи.
Следующий важный шаг – алгоритм действий. Перестаньте создавать себе условия, сходные с условиями второй группы собак – измените свою реакцию на окружающий мир. Как? А для этого нужно приложить определенные усилия и совершить определенные действия.
Какие?
Например, начать вводить свою жизнь новые модели поведения – сбалансированную физическую нагрузку и комфортный, ваш личный рацион питания, которые позволяют настроить природные механизмы обмена веществ на оздоровление и замедление процессов старения.
Технология здорового тела приятна сама по себе, а как возбуждает результат!
Система основана исключительно на новейших открытиях в области физиологии и биохимии, имеет четкое научное обоснование.
Ищущий всегда найдет решение любой задачи. Главное – освободить свой разум для поиска вашего, и только вашего решения. Помните – окружающий мир лишь проекция реальности. Реальность проявляется в ваших новых возможностях!
