Различные беды или катастрофы могут негативно сказаться на здоровье — как прямо, так и косвенно. Сократите расходы «Планы усердных приводят к успеху, а всех торопливых ждёт бедность» (Притчи царя Соломона).
Различные беды или катастрофы могут негативно сказаться на здоровье — как прямо, так и косвенно.
- Болезнь или сильный стресс могут мешать человеку трезво оценивать ситуацию. В итоге он начнёт пренебрегать заботой о здоровье, а это ни к чему хорошему не приведёт.
- Если вы в хорошей форме, нестабильность в мире не замутнит ваш рассудок.
- Независимо от уровня достатка, вы в силах защитить своё здоровье.
- Не смотрите телевизор и не пользуйтесь электронными устройствами в кровати.
- Не наедайтесь на ночь и воздержитесь от алкоголя и кофеина перед сном.
Сократите расходы
- Не гонитесь за последними новинками, не торопитесь обновлять свой гардероб. Подумайте, можете ли вы обойтись без машины или, например, сами выращивать овощи и фрукты.
- Прежде чем что-то купить, спросите себя: «Мне это правда нужно? А мне это вообще по карману?»
- Если вам доступны какие-то пособия или льготы, оформите их.
«Планы усердных приводят к успеху, а всех торопливых ждёт бедность» (Притчи царя Соломона).