Прием витаминов без назначения врача представляет опасность для здоровья: например, витамин A в больших дозах может повлиять на плод беременной женщины. Об этом «Вечерней Москве» рассказала эндокринолог Олеся Гурова.
Эксперт отметила, что многие люди пьют витамины, не имея на то необходимости.
— Сейчас люди часто пьют витамины по поводу и без него. Но при более или менее адекватном питании человек, если мы не говорим про какую-нибудь Африку, не нуждается в дополнительном приеме витаминов, потому что все микроэлементы получает из еды, — пояснила врач.
Как отметила эндокринолог, выраженные авитаминозы и дефициты витаминов не так часто встречаются в России. Исключение составляют люди, которые активно голодают и находятся в выраженном состоянии истощения.
При этом нередко люди употребляют не витамины, а биологически активные добавки, которые содержат не очень понятные ингредиенты, подчеркнула Гурова.
— Основная проблема, с которой мы сейчас сталкиваемся, — токсические гепатиты. Если человек воспринимает микроэлемент как условный витамин или пользу для здоровья и начинает пить БАДы банками, то будут определенные риски, — рассказала эндокринолог.
Специалист подчеркнула, что к смертельному исходу переизбыток витаминов не приводит, однако может навредить человеку. Например, витамин A в больших количествах обладает тератогенным эффектом и будет влиять на плод беременной женщины.
Одновременный прием большого количества добавок может быть вреден для здоровья, предупредила специалист.
— Люди сейчас употребляют большое количество разных пилюль, и суммарно они могут оказывать токсический эффект. Но тот же витамин B, как правило, вводится в виде внутримышечных и внутривенных инъекций. Вряд ли среднестатистический житель идет в аптеку, покупает его и колет каждый день. В какой-то другой ситуации передозировка вряд ли возможна, — рассказала эндокринолог.
Прием витаминов показан только тогда, когда установлен их дефицит. Относиться к витаминам следует как к лекарственным препаратам, заключила врач.