Каждому человеку нужны перемены в жизни, чтобы его жизнь была разнообразней, в ней было больше приятных моментов, радости, счастья и многого другого. Без перемен, жизнь будет казаться скучной и унылой, что в один момент захочется всё взять и бросить. Некоторые люди могут даже думать о смерти, не желая вести однообразный и привычный образ жизни.
Казалось бы, каждому из нас нужно вносить изменения в свою жизнь, но для большинства людей это может быть настоящим испытанием. Даже минимальные перемены могут даваться с большим трудом, не говоря уже о серьёзных изменениях в жизни. На это существуют свои причины, которые стоит узнать каждому и начать менять себя. Но почему мы так боимся менять свою жизнь? Давайте рассмотрим причины этому.
1 Неопределённость.
Некоторые люди боятся неопределённости в жизни, когда мы просто не знаем, как поступить в какой-то ситуации, что нам делать, каким будет наше будущее и так далее. Из-за чего мы просто выбираем привычное нам, чем что-то пусть даже лучшее, но неопределённое в жизни.
2 Зона комфорта.
Большинство людей не хотят покидать свою зону комфорта, потому что для этого нужны усилия. Но не многие хотят прилагать хоть какие-то усилия и менять свою жизнь. Из-за чего человек может прожить всю жизнь в бедности, не иметь хороших доходов, хорошей квартиры, машины и так далее.
3 Неудача.
Страх неудачи присущ слабым людям, которые не могут с ней смириться. Сильные же люди не бояться неудачи, потому что они извлекут из неё новые для себя знания и пойдут дальше. Из-за чего в будущем они смогут добиться своего.
4 Социальное давление.
Сложно найти такого человека, которого бы совсем не волновало мнение о нём со стороны коллектива. Большинство людей подвержены социальному давлению, ведь им важно то, что о них скажут. Поэтому они не будут менять свою жизнь, ведь о них могут плохо подумать, над ними могут начать смеяться, показывать пальцем и тому подобное.
5 Дополнительные усилия.
Для изменения своей жизни нужно прилагать дополнительные усилия, но не все хотят их прилагать. Даже если человек решиться на изменение своей жизни, он просто в какой-то момент «перегорит» и бросит это дело. Банальная лень может вывести его из строя, и он оставит всё как есть в своей жизни, даже если его жизнь далеко не сахар.
Меняем свою жизнь. 5 Правил.
Правило 1:
Начните с 5 минут в день.
Можно тратить всего 10 минут в день на изучение нового языка. Или 20 минут на чтение профессиональных книг. Вы удивитесь, но через год вы значительно продвинетесь в этом деле, хотя изменения будут казаться незаметными.
Правило 2:
Используйте простые правила.
Правило «Вторник — день для планирования» воплотить легче, чем «Постоянно развивать компанию». Потому что оно проще.
Правило 3:
Разбивайте большую цель на много этапов.
Одна маленькая победа, которая даст мотивацию сделать следующий шаг вперед — к следующей маленькой победе.
Правило 4:
Меняем привычки.
- Если вы хотите начать писать книгу, то лучше выделить для этого утром полчаса перед уходом на работу, чем надеяться найти время в течении дня.
- Допустим, каждый вечер вы не можете удержаться, чтобы не съесть несколько конфет. Чтобы избавиться от привычки, просто прячьте конфеты подальше. Или вообще перестаньте их покупать.
- Меняйте привычный порядок действий. В примере с конфетами просто замените их на полезные фруктовые батончики.
Правило 5:
Используйте свои «слабые связи».
Почти все новое в нашей жизни приходит извне нашего внутреннего круга. Поэтому не бойтесь знакомиться с новыми людьми, просить о помощи знакомых или их рекомендации. Но вы должны точно знать, чего вы хотите и к чему стремитесь.
