Спасение утопающих, дело самих утопающих
Представьте себе, что вот идет человек, его не нужно ни от кого и ни от чего спасать, он улыбается, радуется жизни, готов к свершениям, одним словом живет в условиях здорового образа жизни.
Речь в рассказе пойдет о не тонувших и спасающих тонувших, а утопающих в собственных недостатках.
Чтобы помочь себе в случае необходимости, не нужно прикладывать титанических усилий, а просто по чуть-чуть воспитывать себя, а скорее стремиться к здоровому образу жизни, ощущать и чувствовать стремление к этому и быть готовым ко всяким неожиданностям.
Чуть отвлекусь от темы. Это случилось на море, куда я приехал отдыхать. Как обычно плавая и наслаждаясь легкой зыбью морской воды с добавлением ласкового южного солнца, я представить себе не мог, что в одно мгновение моя идиллия закончится.
Уплывая немного от берега, я вставал ногами на намытую волнами косу, затем снова проплывал какое-то расстояние от неё в море и вновь стоял уже на уже другой косе. Так продолжалось несколько раз, заплывая в море, я затем возвращался назад тем же путем.
И вот так плавая, я краем глаза заметил молодую девушку, которая как-то не так реагировала на все окружающее пространство. Глаза её пока страх не выражали, но паника уже сквозила.
Мужчины, а в основном они были вокруг, стали уплывать подальше от неё, кто куда, словно освобождая пространство вокруг начинающей барахтаться в воде девушки, принимая её усилия, как игру, не желая принимать в ней участия.
Я сразу понял, что она начнет вот-вот тонуть. К этому моменту, кроме меня вокруг неё никого не было. Охваченная страхом, девушка стала звать на помощь. Кто-то из её знакомых, наблюдая за ней, беспокойно заметался по берегу.
В моей голове поселилась мысль, а спасать её придется все-таки мне, такая безальтернативная была эта мысль. Я незамедлительно поспешил к ней. Подплывая, не суетился, а громким криком предупредил, чтобы на меня не набрасывалась, а держалась за руку, которую ей протянул.
Может, мой окрик на неё подействовал, может то, что я не позволил девице вплотную приблизиться к себе, не давая схватиться за меня, барахтаясь, она сумела удержаться на воде.
В результате мы благополучно смогли доплыть до спасительной косы. Нащупав дно, мы встали на ноги, она часто задышала, а я постарался поскорее уплыть в сторону, как будь-то, ничего не случилось.
Я поблагодарил свою физическую подготовку и крепость духа, что позволило мне оказать необходимую помощь пострадавшей девушке. Нельзя сказать, что я полностью придерживался здорового образа жизни, но старался посещать спортивный зал, катался зимой регулярно на лыжах, вообще не сидел на месте.
Это же оказало помощь мне еще не раз. Был случай, когда я сам мог бы утонуть, купаясь в р. Обь погожим днем. Мы компанией друзей на катере отправились на рыбалку, возвращались назад, уставшие, решили сделать остановку.
Заякорив катер недалеко от берега и с его палубы стали нырять в воду, при этом всякими шутками смешили себя сами. Нырнул и я, проплыл под водой значительное расстояние, а вынырнув, оказался подвержен течением реки, которое с палубы катера казалось не видимым.
Я начал грести обратно к катеру, но почувствовал, что плыть не могу, течение реки держало меня на месте. Тогда я повернул в сторону берега и принялся грести, но почувствовал тоже ощущение, понимая, что израсходовал много сил.
Все друзья были чем-то заняты, никто не обращал ни на кого внимания, а ко мне стали приходить панические мысли. Чтобы как-то расслабиться, я нырнул глубже в воду по направлению берега, а когда вынырнул, почувствовал, что течение стало слабее.
Я повторил то же самое, еще раз и плыть стало легче. Тут уже понял, что смогу догрести до берега и сделал это. И снова я должен благодарить в этом случае свою физическую подготовку и то, в каком образе жизни я живу, твердый дух, не исчезнувший в трудную минуту, который оказал мне моральную поддержку.
Здоровый образ жизни это широкое понятие, которое я сведу в несколько направлений. Физическая составляющая, как первый шаг, который приводит к анализу, осмыслению, осознанию и далее воплощению, иначе к реализации этих направлений.
Представьте себе, вы смотрите на себя в зеркало и видите там себя, вернее свои округлые формы, заплывшее лицо, большое массивное, грузное тело, вследствие этого тяжесть и боль в ногах.
Вас одолевают плохие мысли, как все надоело. Продолжая думать, кто бы мне помог избавиться от всех трудностей своего организма, просите даже Всевышнего обратить на вас внимание, ведь все-таки чего-то же вы заслуживаете в жизни.
Природная лень, присутствующая у каждого из нас, заставляет вас прилечь, с книгой или уставившись в экран телевизора. А на экране показывают, как такие же люди занимаются физическими упражнениями. Вы невольно, подражая им, делаете лежа ряд движений, словно, крутите педали велосипеда.
Допустим на диване это не совсем удобно, вы перемещаетесь на пол. От сделанного, вы получаете какое-то удовольствие, не предполагая, что Всевышний уже вам дал совет, а именно, возлюби жизнь, возлюби ближнего, как самого себя, получай от этого радость и дари дальше её другим людям.
Попробовав один раз, сразу же почувствовали, что в этом что-то есть и продолжаете делать подобные упражнения в следующий раз. Делая комплекс их больше и длительнее, а в следствие, почувствовав в своем организме потребность этого и уже своим нытьем не докучая окружающих, постепенно втянувшись, осознаете, что вам необходимы эти движения, от них становится только лучше, куда-то стали исчезать ваши всевозможные боли.
И вот, при прошествии какого-то времени, вы себя просто не можете узнать, глядя на фигуру, помолодевшее лицо и широкую улыбку, которая окружающих заставляет тоже улыбаться вам в ответ.
Сразу же мысленно начинаете казнить себя, почему я этого не делал прежде, прекрасно понимая, что у вас стал совершенно другой, здоровый образ жизни.
Вот так, все просто, но только теоретически, на самом деле требуется кропотливый и упорный труд, чтобы поддерживать себя в здоровом теле. Но прежде нужно ощутить потребность в этом, необходимость, когда организм сам пожелает выполнять, что ему требуется, другими словами, работать, как часы. Может кто-то думает иначе.