Вчера вечером смотрела на себя в зеркало. Оценивала, как всегда критически. После зимы ко мне пришли 5 лишних кг, которые никак не хотят уходить. С килограммами я конечно разберусь
Но заметила, я другое. Сколько лет я смотрю на себя в зеркало, вот таким оценочным взглядом – пять, семь? А отражение особо не меняется
Есть конечно изменения. Лицо стало чуть острее. Ушли детские щечки
Взгляд теперь не наивной девочки-подростка, а уверенной девушки-женщины.
Но в целом выгляжу я лучше, чем в 16-17 лет. Парадокс?
Смотрите сами:
Кожа на лице – супер! Каждый день смотрю и радуюсь. Хотя за чистую и сияющую кожу я боролась несколько лет.
Кожа на бедрах гладкая и упругая. Как в 17? Нет, лучше. Потому что тогда у меня, молодой девчонки был леегкий такой целлюлит. Который полностью исчез после того, как я исключила молочные продукты
На голове каждую весну растет подшерсток новых волос. Хотя по маминой линии два поколения страдали от ранней седины и выпадения волос. На меня эти гены не подействовали
Фигура подтянутая, спортивная. Даже 5 лишних кг ее не портит
Спасибо моей любви к спорту. Сейчас влюбилась в пилатес
В чем же секрет, что за период от юности до настоящего момента я стала выглядеть красивее?
Подсказка: я не меняла форму носа, не сидела на жестких диетах
Причина: образ жизни
Да-да, тот самый ЗОЖ
Изначально я ставила на красоту через здоровье
Появились проблемы с кожей – стала искать причины в кишечнике
Ранний целлюлит – не купила ни одной банки антицеллюлитного крема. Но изменила питание
Когда перестала есть мясо, все девушки стали спрашивать: а как же волосы, не выпадут? А как же ногти, не ломаются? И волосы и ногти растут крепкими и здоровыми. Витаминов «специально для волос» я не пью. И никому не советую)
Я совсем не против современной косметологии. Не отрицаю важности правильного ухода снаружи (я еще тот бьюти-маньяк по уходовым средствам).
Но настоящая красота, которая идет изнутри, когда глаза светятся, а кожа сияет без хайлайтера возможна только через здоровье.
По секрету скажу: чем больше превентивных мер по поддержанию красоты через образ жизни, тем меньше расходов на косметолога и косметику
Красота и молодость требует меньше усилий, если знать и соблюдать все правила
А у вас есть примеры личных изменений, после перехода на здоровый образ жизни? Делитесь в комментариях
