ОТКУДА ЧЕРПАТЬ ЭНЕРГИЮ
Главный пожиратель своей энергии - это сам человек❗️❗️❗️
Интеллектуальные и психологические нагрузки без перерыва, бешенный темп жизни, не совпадающий с темпоритмом нормального человека, стресс, домашние хлопоты…И неудивительно, что большинство людей себя ощущают выжатыми лимонами и задаются вопросом, где брать силы и энергию для жизни? Найти её вполне возможно!
На первый взгляд эти рекомендации покажутся простыми, но это заблуждение. На это потребуется время. Это постоянная работа над собой и своей силой воли.
⭐️Нужно полюбить не только себя, но и свое тело, заботиться о нем (это занятие фитнесом, посещение салона красоты, бассейна и т. д.).
⭐️Правильно питаться (витамины, био-добавки).
⭐️Создать вокруг себя хорошее окружение (люди, разделяющие ваши интересы, оказывающие искреннюю поддержку).
⭐️Необходимо больше путешествовать (новые знакомства, позитивное настроение, заряд бодрости).
⭐️Обзаводиться новыми знакомыми.
⭐️Поддерживать в порядке свое жилье.
⭐️Необходимо заниматься любимым делом и раскрывать таланты (петь, танцевать, вязать, читать, писать стихи и т. д.).
⭐️Нужно избавляться от страхов, чувства вины, жить настоящим, не смотреть в прошлое.
⭐️Больше отдыхать, устраивать прогулки по парку (любоваться природной красотой).
⭐️Можно изменить стиль в одежде, стрижку.
⭐️Нужно выходить из плохих и токсичных отношений.
⭐️Прислушивайтесь к себе.
⭐️Занимайтесь саморазвитием (посещение различных курсов, изучением языков, музеев, театров, тренингов и т. д.).
⭐️Научитесь отказывать, если это мешает вашей жизни.
⭐️Живите, как вам хочется, следуйте своим мечтам.
⭐️Не скупитесь на объятия с близкими людьми. Для счастливой жизни их должно быть не менее восьми в день, минимум 😁
Пишите в комментариях какие пункты вы выполняете? Легко ли вам это даётся?