Первая золотая истина буддизма: Дуккха - страдание.
Она включает в себя четыре благородные истины о страдании. Вкратце их можно изложить так:
1. Страдание существует.
2. Причина страдания – страстное желание.
3. Прекращение страдания – это нирвана.
4. Путь, который ведет к прекращению страдания – выход из колеса сансары.
Четвертая истина включает в себя восемь шагов, я не буду описывать их сейчас. Это тема для отдельной статьи. Пути буддизма столь многообразны, что в них можно заблудиться. Я же хочу рассказать вам главное, суть учения Будды о трех истинах жизни.
Итак, первая истина, дуккха, говорит нам о том, что жизнь не так ласкова и приятна, как нам хочется. Ее постоянно сопровождают печаль, потери, страхи, скука, нервозность и прочие неприятные моменты и эмоции.
Если мы пытаемся избежать этого с помощью внешних плюшек, гаджетов, путешествий, беспорядочного с@кса, алкоголя, травы и так далее, то в итоге это приносит еще больше неудовлетворенности и разочарований.
Как же этого избежать?
Все просто и сложно одновременно. Нужно принять жизнь такой, какая она есть. Болезнь, страдание, смерть – это часть пути. И это нужно принять. Нет легкой и безболезненной жизни.
Мне вспомнился старый анекдот: Мужик попадает на тот свет, и ангел говорит ему: «Ты свят наполовину и грешен наполовину. Мы не знаем, куда тебя отправить, в рай или в ад, поэтому реши сам». Мужик почесал макушку и спрашивает: «А можно посмотреть и то, и другое». «Конечно», - отвечает ангел и ведет его в рай. В раю все чинные, ходят в белых одеждах, льется спокойная музыка. Одним словом, благость и скушнятина дикая. Дальше мужика ведут в ад. А там дискотека, бабы голые на шесте танцуют, алкоголь рекой льется, веселье, все пляшут счастливые. Мужик говорит: «Я хочу в ад». И его отправляют в ад.
Только он туда пришел, как его бац, на сковороду с кипящим маслом и ну как жарить. Мужик орет: «Что за ерунда? Почему? Только сейчас была дискотека, девочки, веселье. Куда все делось?»
Ему и отвечают: «А это, мужик, была реклама».
Так вот легкая жизнь – это реклама по телевизору. Звезды все отфотошлепанные по самое не балуйся. А по факту по утрам они, эти «звизды», выглядят так же, как обычные люди обычных профессий. У них тоже есть запоры, целлюлит, прыщи, эмоциональная нестабильность, панические атаки и несварение желудка. И это надо помнить всегда.
Чем быстрее вы примите несовершенство жизни, тем меньше разочарований вас ждет.
Вторая золотая истина буддизма: Анитья - движение.
Она гласит о том, что жизнь – это постоянное движение. Мы не можем дважды войти в одну и ту же реку. Мы постоянно меняемся. Клетки нашего тела рождаются и умирают каждый день. Мы не можем повторить вчерашний день. Мы не можем предугадать с точностью до минуты завтрашний день.
Мы засыпаем с одними мыслями, просыпаемся с другими.
Вокруг нас все меняется, даже если мы этого не замечаем. Это происходит постоянно.
С одной стороны идея о том, что все меняется, успокаивает. Ведь если сейчас очень плохо, значит, когда-то все изменится и станет хорошо. С другой стороны, если сейчас все хорошо, то и это пройдет и станет не так радужно. Человек боится этой идеи. И в этом загвоздка. Сбывается то, чего человек боится.
Как выйти их этого? Так же просто и сложно, как и из предыдущей истины. Нужно сосредоточиться только на настоящем моменте. На том, что сейчас все хорошо. Насладиться этим «хорошо» на полную катушку.
Много лет назад моя подруга поехала на один фест и там влюбилась. Она видела этого человека 2 дня, у них ничего не было, они практически не разговаривали. Это был солнечный удар, как у Бунина. Они не обменялись номерами телефонов, ничем. Она просто погрузилась в это состояние влюбленности по самые уши. Фест закончился, она вернулась домой и потом ходила счастливая еще пол года. Она даже забыла лицо того парня, возможно даже не узнала бы его в толпе, но чувство опьяненности этим состоянием осталось. И те пол года она до сих вспоминает, как одни из самых счастливых в ее жизни. У нее тогда все ладилось. И она светилась, как лампочка Ильича. Просто потому, что у нее не было зацикленности на этой любви. Она ее отпустила и просто наслаждалась этим счастьем.
Если мы принимаем идею непостоянства жизни, то идет невероятное освобождение от страданий. И мы живем счастливо и свободно.
Третья золотая истина буддизма: Анатма - изменение.
Анатма гласит о том, что мы сами постоянно меняемся.
Многие люди всю жизнь ищут себя. Посмотрите фильм «Сталкер» по повести братьев Стругацких «Пикник на обочине». Там очень хорошо описывается состояние человека, который потерял себя и не может найти. Но фишка в том, что нет никакого стабильного «Я». Есть просто «Я». Изменчивый.
Обновляющийся. Непостоянный.
Да, человек меняется, и меняется многократно. Это хорошо, иначе мы все бы давно превратились в камень. Это эволюция. И это нужно принять.
Как выйти из этой ситуации? Так же, как из двух предыдущих. Вместо тщетных поисков «самого себя», мы должны сосредоточиться на том, чтобы создавать себя каждый момент времени. В каждый момент жизни вы уже новый. И это то, что нужно проживать. И это то, чем нужно наслаждаться.
Как вам такая концепция подхода к жизни? Пишите ваше мнение в комментариях, обсудим.
А я вас обнимаю. И помните, вы самые ценные в мире. Ваша Сердцеведка.