Представьте свой идеальный день - день, когда не нужно работать и можно заниматься только тем, что приносит удовольствие. Опишите этот день по минутам, начиная каждую строку с глагола. Например: 8:00 - просыпаюсь, 8:10 - принимаю душ, 8:30 - готовлю свой любимый завтрак - яичницу с беконом, 8:40 - завтракаю… А потом? Может вы пойдете на массаж или займетесь спортом, а может быть прогуляетесь по парку? Каким он должен быть этот идеальный день?
Концепция идеального дня родом из даосизма - древнекитайского учения, которое, описывает правила жизни человека, благодаря которым он может прожить жизнь счастливо и благополучно. Дао - слово, которое не имеет однозначного перевода на русский язык. Но обычно его переводят как “путь”. Но на самом деле значение несколько шире - это нечто обозначающее единство движения мира и соответствие жизни человека этому движению в гармонии с ним и с собой.
В отличие от типичной западной философии и идеологии, даосизм учит человека осознавать свои истинные желания, понимать, что может принести ему удовольствие, а не гнаться за навязанными ценностями и бесконечно и бездумно пытаться обладать все более дорогими вещами, теряя способность радоваться жизни здесь и сейчас.
Идеальный день - это ваша цель, к которой нужно стремиться. В идеальном дне должно быть только то, что нужно вам и только вам. И неважно, что все вокруг продолжают в дикой гонке соревноваться в демонстрации успехов и дорогих трофеев. Успех в даосизме - это благополучие, которое вы имеете здесь и сейчас.
Как говорил Лао - цзи “У того, кто следует по пути Дао, сильное тело, ясный ум, острый слух, зоркий глаз. Он не тревожится из-за пустяков и гибко приспосабливается к внешним обстоятельствам”.
Итак, каков ваш идеальный день? Посчитайте, сколько он стоит. Может оказаться, что не так уж дорого. Возможно в вашем идеальном дне вы читаете, рисуете, наслаждаетесь массажем, гуляете в парке. Почему же вы еще не делаете это? Или может вы уже достигли всего, что вам нужно? Что у вас уже есть и чего еще предстоит достичь?
Теперь, когда у вас есть концепция “Идеального дня” все решения в жизни легко принимать. Просто смотрите, насколько то, что вы хотите сделать приближает или удаляет от него. Возможно вам хотелось бы проснуться в маленьком домике на берегу моря, а сегодня вам предлагают работу среди суровых зим тундры. Если эта работа приблизит ваш идеальный день - это хорошо, а если нет? Не откладывайте свое удовольствие от жизни до пенсии. До нее еще дожить бы.
Я была очарована даосизмом в юности. И, большую часть жизни прожила в соответствии с его правилами, сама того не замечая. И могу точно сказать, что эта философия действительно очень адекватна и практична для простого человека даже в наше время. Я не бегу за толпой и принимаю решения исходя из того, что нужно именно мне, а не то, что навязано модой. Я знаю свои ограничения и осознанно принимаю решение - готова ли я убиваться днем и ночью ради большего или нет. Сейчас, оборачиваясь назад, я понимаю, что мой идеальный день в целом случился. То, на что я запрограммировала себя в свои 17 лет - все достигнуто и доставляет удовольствие. Но, остался нерешенный вопрос - место жительства. Я люблю тепло, а живу там, где 9 месяцев зима. Пожалуй пора принимать решение.
Идеального вам дня и благополучия. Ваша Анджела Абзалова.
Если пост откликнулся в вас, ставьте плюс в комментариях. Или задайте вопрос, с удовольствием отвечу.