КАК И ЗАЧЕМ ТЕРЕТЬ СЕБЯ ВАКУУМНОЙ БАНКОЙ⁉️
Сразу сохрани пост и поставь лайк, чтобы не потерять😉
Массаж банками проводят для лечения и профилактики «апельсиновой корки» в области ног, бедер, живота и ягодиц, и на предплечьях.
Мне эту идею подкинула одна балерина, которая рассказала как в училище они тёрли себя банками и это реально помогало🤔 (может дело в возрасте, конечно, но попытка-не пытка)
Вакуумный массаж тонизирует тело, провоцируют прилив крови и лимфы к проблемным участкам, что в дальнейшем:
- улучшается кровообращение, благодаря чему быстрей происходит доставка питательных веществ и кислорода в клетки;
- стимулируется работа лимфодренажной системы;
- улучшается функция сердечно-сосудистой системы;
- улучшается состояние кожи
Про разрушение жировых тканей не буду говорить- это бред.
Но есть и правила для проведения данной процедуры:
- нужен тёплый или горячий душ, чтобы хорошенько распарить кожу
- используйте скраб для тела, чтобы снять ороговевший слой кожи (не чаще 2-3 раз в неделю)
- нанесите на тело масло или крем для тела, так будет комфортнее 👌🏻
Теперь можно переходить к массажу, но не забудьте про противопоказания❗️
🚫 Категорически запрещено прорабатывать внутреннюю сторону бедра, соски, подколенные впадины и область паха!
🔥 Массировать руки, ноги и ягодицы нужно на протяжении 10-15 минут.
🔥 Бедра, где жировые отложения, обычно, более сконцентрированы, стоит обрабатывать 25 минут.
🔥 А вот воздействовать на живот разрешается не больше 5 минут.
Любую из зон не следует продолжать массировать после покраснения👌🏻 мне для бёдер и ягодиц хватает 5-7 минут 😉
А схемы массажных линий смотрите в карусели👆🏻
#ваккумныймассаж #скрабдлятела
